Golßener

Heringssalat — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

200g EAN 4024698490802 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
230pro 100 g
Eiweiß
6,3 gpro 100 g
Kohlenhydrate
6,1 gpro 100 g
Fett
20 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Heringssalat 230 Kalorien, 6,3 g Eiweiß und 20 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 962 kJ / 230 kcal
Fett 20 g
davon gesättigte Fettsäuren 3 g
Kohlenhydrate 6,1 g
davon Zucker 4,2 g
Ballaststoffe 0,5 g
Eiweiß 6,3 g
Salz 2,90 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

230 Kalorien in 100 g
Eiweiß6,3 g
Kohlenhydrate6,1 g
Zucker4,2 g
Zugesetzter Zucker2,3 g
Ballaststoffe0,5 g
Fett20 g
Gesättigte Fettsäuren3 g
Natrium1160 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Apfel, Branntweinessig, Citronensäure, Citronensäureester von Mono- und Diglyceriden von Speisefettsäuren, Colour - color, Dextrose, Diphosphate, Echtes Karmin, Eigelb, Emulgator, Gewürz, Gewürz Extrakte, Glukosesirup, Guarkernmehl, Gurke, Heringsfilets 1, Kaliumsorbat, Konservierungsstoff, Modifizierte Stärke, Natriumacetate, Natriumbenzoat, Natriumcitrate, Natriumnitrit, Rapsöl, Regulatoren, Säuerungsmittel, Schinkenwurst, Sellerie, Senfsaaten, Speck, Speisesalz, Verdickungsmittel, Wasser, Xanthan, Zucker, Zwiebel

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Heringssalat?

100 g Heringssalat enthalten 230 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Heringssalat?

100 g Heringssalat enthalten 6,3 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Heringssalat?

100 g Heringssalat enthalten 6,1 g Kohlenhydrate. Davon 4,2 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Heringssalat?

100 g Heringssalat enthalten 4,2 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Heringssalat?

100 g Heringssalat enthalten 1160,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Heringssalat?

100 g Heringssalat enthalten 0,5 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Heringssalat?

Die Hauptzutaten von Heringssalat sind: Apfel, Branntweinessig, Citronensäure, Citronensäureester von Mono- und Diglyceriden von Speisefettsäuren, Colour - color.

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Verarbeitungsgrad

5
Hochverarbeitet
36 Zutaten · 12 Zusatzstoffe
UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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