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Guacamole Mild — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

320g EAN 8410076420039 Groceries Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 100pro 100 g
Eiweiß: 1,8 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 10,3 gpro 100 g
Fett: 5,1 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (15 g): 15 Kalorien. Pro 100 g: 100 Kalorien, 1,8 g Eiweiß, 5,1 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält GlutenEnthält Milk

Nährwerte

Portionsgröße: 15 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	418 kJ / 100 kcal	63 kJ / 15 kcal (1%)
Fett	5,1 g	0,8 g (1%)
davon gesättigte Fettsäuren	1,8 g	0,3 g (1%)
Kohlenhydrate	10,3 g	1,5 g (1%)
davon Zucker	3,7 g	0,6 g (1%)
Ballaststoffe	2,6 g	0,4 g
Eiweiß	1,8 g	0,3 g (1%)
Salz	0,77 g	0,12 g (2%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

100 Kalorien in 100 g

Eiweiß1,8 g

Kohlenhydrate10,3 g

Zucker3,7 g

Zugesetzter Zucker1,2 g

Ballaststoffe2,6 g

Fett5,1 g

Gesättigte Fettsäuren1,8 g

Cholesterin6,8 mg

Natrium308 mg

Calcium38,5 mg

Kalium137 mg

Eisen0,2 mg

Vitamin A16,2 mcg

Vitamin C2,6 mg

Vitamin D2543100 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Antioxidant, Ascorbinsäure, Avocado, Carrageen, Caseinat, Chlorophylline, Citronensäure, Colour - color, Dextrose, Getrockneter Glukosesirup, Gewürz, Gewürze, Glucono-delta-lacton, Guarkernmehl, Hefeextrakt, Jalapeno-Chilis, Johannisbrotgummi, Kartoffelflocken, Käsezubereitung, Knoblauchpüree, Kolzaöl, Konservierungsstoff, Limette, Lutein, Milch, Modifizierte Maisstärke, Modifizierte Stärke, Molkenpulver, Rahm, Säureregulator, Sorbinsäure, Speisesalz, Stabilisator, Teig, Tomatenwürfel, Vitamin C, Wasser, Weizenmehl, Zucker, Zwiebel

Allergene

Enthält: Gluten, Milk

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Guacamole Mild?

100 g Guacamole Mild enthalten 100 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Guacamole Mild?

100 g Guacamole Mild enthalten 1,8 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Guacamole Mild?

100 g Guacamole Mild enthalten 10,3 g Kohlenhydrate. Davon 3,7 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Guacamole Mild?

100 g Guacamole Mild enthalten 3,7 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Guacamole Mild?

100 g Guacamole Mild enthalten 308,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Guacamole Mild?

100 g Guacamole Mild enthalten 2,6 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Guacamole Mild?

Die Hauptzutaten von Guacamole Mild sind: Antioxidant, Ascorbinsäure, Avocado, Carrageen, Caseinat.

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Verarbeitungsgrad

Hochverarbeitet

40 Zutaten · 10 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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