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Salami-Käse sandwich — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

185 g EAN 4337256297820 Brote Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 291pro 100 g
Eiweiß: 10 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 19 gpro 100 g
Fett: 19 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (185 g): 538 Kalorien. Pro 100 g: 291 Kalorien, 10 g Eiweiß, 19 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält GlutenEnthält Milk

Nährwerte

Portionsgröße: 185 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	1218 kJ / 291 kcal	2252 kJ / 538 kcal (27%)
Fett	19 g	35,1 g (50%)
davon gesättigte Fettsäuren	5,9 g	10,9 g (55%)
Kohlenhydrate	19 g	35,1 g (14%)
davon Zucker	2,8 g	5,2 g (6%)
Ballaststoffe	2,7 g	5,0 g
Eiweiß	10 g	18,5 g (37%)
Salz	1,57 g	2,91 g (48%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

291 Kalorien in 100 g

Eiweiß10 g

Kohlenhydrate19 g

Zucker2,8 g

Zugesetzter Zucker1,9 g

Ballaststoffe2,7 g

Fett19 g

Gesättigte Fettsäuren5,9 g

Natrium629 mg

Zutatenhinweise

Enthält added sugars or syrups Enthält sodium nitrite / nitrate Enthält milk Enthält fish Enthält sesame

So erkennen wir diese Hinweise

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Anker Anker Kornspitz Eiweiß 11,0 g · 246 kcal pro 100 g

−1,5 g Zucker−5,6 g Ges. Fettsäuren−592 mg Natrium
Wiltmann BIO Geflügel-Salami Eiweiß 24 g · 273 kcal pro 100 g

−2,8 g Zucker−5,6 g Ges. Fettsäuren−573 mg Natrium
ADAM'S BREAD Eiweiß 21,7 g · 149 kcal pro 100 g

−2,0 g Zucker−4,2 g Ges. Fettsäuren−629 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Ackerbohne, Antioxidant, Branntweinessig, Dextrose, Eda, Gemaltzen Weizenmehl, Gerstenmalz, Gewürz, Gewürz Extrakte, Gewürzgurken, Gurke, Haferflocken, Hefe, Invert, Konservierungsstoff, Kornschrot, Ladencreme, Leinsamen, Maltodextrin, Malzextrakt, Mehrkornbrot Mit 8 Vollkomnanteil, Modifizierte Stärke, Natriumnitrit, Natursauerteig, Pod and seed vegetable, Rapsöl, Rauch, Remou, Roggen, Roggenmehl, Salami, Säureregulator, Sonnenblumen, Sonnenblumenkerne, Speck, Speisesalz, Teig, Verdickungsmittel, Wasser, Weizenkleie, Weizenprotein, Weizenvollkornschrot, Xanthan, Zucker, Zuckersirup

Allergene

Enthält: Gluten, Milk

Kann enthalten: Celery, Eggs, Fish, Mustard, Sesame seeds, Soybeans

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Salami-Käse sandwich?

100 g Salami-Käse sandwich enthalten 291 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Salami-Käse sandwich?

100 g Salami-Käse sandwich enthalten 10,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Salami-Käse sandwich?

100 g Salami-Käse sandwich enthalten 19,0 g Kohlenhydrate. Davon 2,794 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Salami-Käse sandwich?

100 g Salami-Käse sandwich enthalten 2,794 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Salami-Käse sandwich?

100 g Salami-Käse sandwich enthalten 629,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Salami-Käse sandwich?

100 g Salami-Käse sandwich enthalten 2,701 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Salami-Käse sandwich?

Die Hauptzutaten von Salami-Käse sandwich sind: Ackerbohne, Antioxidant, Branntweinessig, Dextrose, Eda.

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Verarbeitungsgrad

Hochverarbeitet

45 Zutaten · 3 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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