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Hummus mit Topping - Paprika & Harissa — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

175 g EAN 42015116 Hummus Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 359pro 100 g
Eiweiß: 6,6 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 12,4 gpro 100 g
Fett: 30,5 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (20 g): 72 Kalorien. Pro 100 g: 359 Kalorien, 6,6 g Eiweiß, 30,5 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 20 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	1502 kJ / 359 kcal	300 kJ / 72 kcal (4%)
Fett	30,5 g	6,1 g (9%)
davon gesättigte Fettsäuren	2,8 g	0,6 g (3%)
Kohlenhydrate	12,4 g	2,5 g (1%)
davon Zucker	3,4 g	0,7 g (1%)
Ballaststoffe	2,7 g	0,5 g
Eiweiß	6,6 g	1,3 g (3%)
Salz	1,50 g	0,30 g (5%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

359 Kalorien in 100 g

Eiweiß6,6 g

Kohlenhydrate12,4 g

Zucker3,4 g

Zugesetzter Zucker1,6 g

Ballaststoffe2,7 g

Fett30,5 g

Gesättigte Fettsäuren2,8 g

Cholesterin0 mg

Natrium600 mg

Calcium117 mg

Kalium92,2 mg

Eisen1,9 mg

Vitamin A0,0 mcg

Vitamin C4,0 mg

Vitamin D5931250 mcg

Zutatenhinweise

In der Zutatenliste wurden keine besonderen Hinweise erkannt.

So erkennen wir diese Hinweise

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

THE deli REDUCED FAT HOUMOUS Eiweiß 7,6 g · 210 kcal pro 100 g

−2,6 g Zucker−1,0 g Ges. Fettsäuren−599 mg Natrium
perla Paprika Hummus Eiweiß 7,6 g · 261 kcal pro 100 g

−2 g Zucker−0,9 g Ges. Fettsäuren−240 mg Natrium
perla perla Hummus trio Eiweiß 8 g · 269 kcal pro 100 g

−2,1 g Zucker−0,9 g Ges. Fettsäuren−236 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Hummus mit Topping - Paprika & Harissa?

100 g Hummus mit Topping - Paprika & Harissa enthalten 359 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Hummus mit Topping - Paprika & Harissa?

100 g Hummus mit Topping - Paprika & Harissa enthalten 6,6 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Hummus mit Topping - Paprika & Harissa?

100 g Hummus mit Topping - Paprika & Harissa enthalten 12,4 g Kohlenhydrate. Davon 3,4 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Hummus mit Topping - Paprika & Harissa?

100 g Hummus mit Topping - Paprika & Harissa enthalten 3,4 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Hummus mit Topping - Paprika & Harissa?

100 g Hummus mit Topping - Paprika & Harissa enthalten 600,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Hummus mit Topping - Paprika & Harissa?

100 g Hummus mit Topping - Paprika & Harissa enthalten 2,662 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Hummus mit Topping - Paprika & Harissa?

Die Hauptzutaten von Hummus mit Topping - Paprika & Harissa sind: Antioxidant, Branntweinessig, Gewürz, Gewürz Extrakte, Guarkernmehl.

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Verarbeitungsgrad

Hochverarbeitet

27 Zutaten · 5 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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