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REDUCED FAT HOUMOUS — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

200 g EAN 4088600003412 Hummus Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 210pro 100 g
Eiweiß: 7,6 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 11,8 gpro 100 g
Fett: 13,2 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (50 g): 105 Kalorien. Pro 100 g: 210 Kalorien, 7,6 g Eiweiß, 13,2 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 50 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	879 kJ / 210 kcal	439 kJ / 105 kcal (5%)
Fett	13,2 g	6,6 g (9%)
davon gesättigte Fettsäuren	1,8 g	0,9 g (5%)
Kohlenhydrate	11,8 g	5,9 g (2%)
davon Zucker	0,8 g	0,4 g (0%)
Ballaststoffe	6,5 g	3,2 g
Eiweiß	7,6 g	3,8 g (8%)
Salz	0,00 g	0,00 g (0%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

210 Kalorien in 100 g

Eiweiß7,6 g

Kohlenhydrate11,8 g

Zucker0,8 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe6,5 g

Fett13,2 g

Gesättigte Fettsäuren1,8 g

Cholesterin0 mg

Natrium0,7 mg

Calcium157 mg

Kalium159 mg

Eisen0 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C0 mg

Vitamin D0,0 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Gekochte Kichererbsen, Kaliumsorbat, Knoblauchpüree, Konservierungsstoff, Pulse, Rapsöl, Sesampaste, Speisesalz, Wasser, Zitronensaftkonzentrat

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat REDUCED FAT HOUMOUS?

100 g REDUCED FAT HOUMOUS enthalten 210 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält REDUCED FAT HOUMOUS?

100 g REDUCED FAT HOUMOUS enthalten 7,6 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält REDUCED FAT HOUMOUS?

100 g REDUCED FAT HOUMOUS enthalten 11,8 g Kohlenhydrate. Davon 0,8 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält REDUCED FAT HOUMOUS?

100 g REDUCED FAT HOUMOUS enthalten 0,8 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält REDUCED FAT HOUMOUS?

100 g REDUCED FAT HOUMOUS enthalten 0,66 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält REDUCED FAT HOUMOUS?

100 g REDUCED FAT HOUMOUS enthalten 6,5 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von REDUCED FAT HOUMOUS?

Die Hauptzutaten von REDUCED FAT HOUMOUS sind: Gekochte Kichererbsen, Kaliumsorbat, Knoblauchpüree, Konservierungsstoff, Pulse.

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Verarbeitungsgrad

Gering verarbeitet

10 Zutaten · 1 Zusatzstoff

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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