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Snack Bowl — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

230 g EAN 4063367156038 Couscous Fertiggerichte Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 205pro 100 g
Eiweiß: 5,9 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 18 gpro 100 g
Fett: 11 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (230 g): 472 Kalorien. Pro 100 g: 205 Kalorien, 5,9 g Eiweiß, 11 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält GlutenEnthält Sesame seedsEnthält Sulphur dioxide and sulphites

Nährwerte

Portionsgröße: 230 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	858 kJ / 205 kcal	1973 kJ / 472 kcal (24%)
Fett	11 g	25,3 g (36%)
davon gesättigte Fettsäuren	1 g	2,3 g (12%)
Kohlenhydrate	18 g	41,4 g (16%)
davon Zucker	4,9 g	11,3 g (13%)
Ballaststoffe	3,5 g	8,1 g
Eiweiß	5,9 g	13,6 g (27%)
Salz	1,40 g	3,22 g (54%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

205 Kalorien in 100 g

Eiweiß5,9 g

Kohlenhydrate18 g

Zucker4,9 g

Zugesetzter Zucker1,5 g

Ballaststoffe3,5 g

Fett11 g

Gesättigte Fettsäuren1 g

Natrium560 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Antioxidant, Apfel, Apfeldicksaft, Apfelessig, Balsamessig, Branntweinessig, Couscous Gequollen, Dextrose, Getrocknete Aprikosen, Guarkernmehl, Hähnchenbrustfilet, Hartweizengrieß, Honig, Ingwer, Karotten, Kichererbse, Knoblauch, Lauchzwiebeln, Linse, Minze, Modifizierte Stärke, Natriumacetate, Paprika, Peperoni, Pulse, Rapsöl, Säureregulator, Schwefeldioxid, Sesam, Sesamöl, Speisesalz, Traubenmostkonzentrat, Verdickungsmittel, Wasser, Weißweinessig, Xanthan, Zimt, Zitronensaftkonzentrat, Zitronenschalen, Zucker

Allergene

Enthält: Gluten, Sesame seeds, Sulphur dioxide and sulphites

Kann enthalten: Mustard, Soybeans

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Snack Bowl?

100 g Snack Bowl enthalten 205 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Snack Bowl?

100 g Snack Bowl enthalten 5,9 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Snack Bowl?

100 g Snack Bowl enthalten 18,0 g Kohlenhydrate. Davon 4,9 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Snack Bowl?

100 g Snack Bowl enthalten 4,9 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Snack Bowl?

100 g Snack Bowl enthalten 560,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Snack Bowl?

100 g Snack Bowl enthalten 3,5 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Snack Bowl?

Die Hauptzutaten von Snack Bowl sind: Antioxidant, Apfel, Apfeldicksaft, Apfelessig, Balsamessig.

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Verarbeitungsgrad

Hochverarbeitet

40 Zutaten · 5 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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