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Sandwich Salami Käse — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

2 Stück, 185 g EAN 4063367275333 Sandwiches Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 344pro 100 g
Eiweiß: 10,3 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 18,4 gpro 100 g
Fett: 24,9 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (185 g): 636 Kalorien. Pro 100 g: 344 Kalorien, 10,3 g Eiweiß, 24,9 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 185 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	1438 kJ / 344 kcal	2661 kJ / 636 kcal (32%)
Fett	24,9 g	46,0 g (66%)
davon gesättigte Fettsäuren	6,4 g	11,8 g (59%)
Kohlenhydrate	18,4 g	34,0 g (13%)
davon Zucker	3,0 g	5,6 g (6%)
Ballaststoffe	2,6 g	4,8 g
Eiweiß	10,3 g	19,0 g (38%)
Salz	1,54 g	2,85 g (48%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

344 Kalorien in 100 g

Eiweiß10,3 g

Kohlenhydrate18,4 g

Zucker3,0 g

Zugesetzter Zucker2,3 g

Ballaststoffe2,6 g

Fett24,9 g

Gesättigte Fettsäuren6,4 g

Natrium617 mg

Zutatenhinweise

Enthält added sugars or syrups Enthält sodium nitrite / nitrate

So erkennen wir diese Hinweise

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Rewe Thunfisch dandwich Eiweiß 10,7 g · 262 kcal pro 100 g

−0,1 g Zucker−5,0 g Ges. Fettsäuren−137 mg Natrium
Harry Eiweiss Sandwich Eiweiß 15 g · 266 kcal pro 100 g

−1,7 g Zucker−6,0 g Ges. Fettsäuren−145 mg Natrium
Netto MD Thunfisch-Sandwich Eiweiß 10,9 g · 233 kcal pro 100 g

−0,8 g Zucker−4,8 g Ges. Fettsäuren−261 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Sandwich Salami Käse?

100 g Sandwich Salami Käse enthalten 344 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Sandwich Salami Käse?

100 g Sandwich Salami Käse enthalten 10,27 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Sandwich Salami Käse?

100 g Sandwich Salami Käse enthalten 18,378 g Kohlenhydrate. Davon 3,027 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Sandwich Salami Käse?

100 g Sandwich Salami Käse enthalten 3,027 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Sandwich Salami Käse?

100 g Sandwich Salami Käse enthalten 616,757 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Sandwich Salami Käse?

100 g Sandwich Salami Käse enthalten 2,595 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Sandwich Salami Käse?

Die Hauptzutaten von Sandwich Salami Käse sind: Antioxidant, Ascorbinsäure, Branntweinessig, Buchenholzrauch, Dextrose.

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Verarbeitungsgrad

Hochverarbeitet

40 Zutaten · 6 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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