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Tomate-Mais Salat — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 4337185296666 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
90pro 100 g
Eiweiß
1,3 gpro 100 g
Kohlenhydrate
7 gpro 100 g
Fett
6 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (300 g): 270 Kalorien. Pro 100 g: 90 Kalorien, 1,3 g Eiweiß, 6 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 300 g

Durchschnittliche NährwertePro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 377 kJ / 90 kcal 1130 kJ / 270 kcal (14%)
Fett 6 g 18 g (26%)
davon gesättigte Fettsäuren 0,5 g 1,6 g (8%)
Kohlenhydrate 7 g 21 g (8%)
davon Zucker 4,3 g 13,0 g (14%)
Ballaststoffe 1,6 g 4,8 g
Eiweiß 1,3 g 3,9 g (8%)
Salz 0,73 g 2,20 g (37%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

90 Kalorien in 100 g
Eiweiß1,3 g
Kohlenhydrate7 g
Zucker4,3 g
Ballaststoffe1,6 g
Fett6 g
Gesättigte Fettsäuren0,5 g
Natrium293 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Tomate-Mais Salat?

100 g Tomate-Mais Salat enthalten 90 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Tomate-Mais Salat?

100 g Tomate-Mais Salat enthalten 1,3 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Tomate-Mais Salat?

100 g Tomate-Mais Salat enthalten 7,0 g Kohlenhydrate. Davon 4,333 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Tomate-Mais Salat?

100 g Tomate-Mais Salat enthalten 4,333 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Tomate-Mais Salat?

100 g Tomate-Mais Salat enthalten 293,333 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Tomate-Mais Salat?

100 g Tomate-Mais Salat enthalten 1,6 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.