Lundberg Family Farms

Brown Rice Cakes Lightly Salted — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

241g EAN 73416000148 Gepuffte Vollkornreiswaffeln Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
375pro 100 g
Eiweiß
6,2 gpro 100 g
Kohlenhydrate
87,5 gpro 100 g
Fett
3,1 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (16 g): 60 Kalorien. Pro 100 g: 375 Kalorien, 6,2 g Eiweiß, 3,1 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 16 g

Durchschnittliche NährwertePro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 1569 kJ / 375 kcal 251 kJ / 60 kcal (3%)
Fett 3,1 g 0,5 g (1%)
davon gesättigte Fettsäuren 0 g 0 g (0%)
Kohlenhydrate 87,5 g 14 g (5%)
davon Zucker 0 g 0 g (0%)
Ballaststoffe 6,2 g 1 g
Eiweiß 6,2 g 1 g (2%)
Salz 0,39 g 0,06 g (1%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

375 Kalorien in 100 g
Eiweiß6,2 g
Kohlenhydrate87,5 g
Zucker0 g
Zugesetzter Zucker0 g
Ballaststoffe6,2 g
Fett3,1 g
Gesättigte Fettsäuren0 g
Transfettsäuren0 g
Cholesterin0 mg
Natrium156 mg
Calcium0 mg
Kalium250 mg
Eisen1,2 mg
Vitamin A0 mcg
Vitamin C0 mg
Vitamin D0 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Brauner Reis, Meersalz

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Brown Rice Cakes Lightly Salted?

100 g Brown Rice Cakes Lightly Salted enthalten 375 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Brown Rice Cakes Lightly Salted?

100 g Brown Rice Cakes Lightly Salted enthalten 6,25 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Brown Rice Cakes Lightly Salted?

100 g Brown Rice Cakes Lightly Salted enthalten 87,5 g Kohlenhydrate. Davon 0,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Brown Rice Cakes Lightly Salted?

100 g Brown Rice Cakes Lightly Salted enthalten 0,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Brown Rice Cakes Lightly Salted?

100 g Brown Rice Cakes Lightly Salted enthalten 156,25 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Brown Rice Cakes Lightly Salted?

100 g Brown Rice Cakes Lightly Salted enthalten 6,25 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Brown Rice Cakes Lightly Salted?

Die Hauptzutaten von Brown Rice Cakes Lightly Salted sind: Brauner Reis, Meersalz.

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