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Knusper-Filets - Tomate-Mozzarella — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

400 g EAN 4061458175852 Panierte Fische Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 199pro 100 g
Eiweiß: 12 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 16 gpro 100 g
Fett: 9,6 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Knusper-Filets - Tomate-Mozzarella 199 Kalorien, 12 g Eiweiß und 9,6 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält FishEnthält GlutenEnthält Milk

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	833 kJ / 199 kcal
Fett	9,6 g
davon gesättigte Fettsäuren	1,2 g
Kohlenhydrate	16 g
davon Zucker	1 g
Ballaststoffe	1,4 g
Eiweiß	12 g
Salz	1 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

199 Kalorien in 100 g

Eiweiß12 g

Kohlenhydrate16 g

Zucker1 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe1,4 g

Fett9,6 g

Gesättigte Fettsäuren1,2 g

Cholesterin24,8 mg

Natrium400 mg

Calcium18,4 mg

Kalium220 mg

Eisen0,6 mg

Vitamin A3,4 mcg

Vitamin C0,2 mg

Vitamin D0,6 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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−0,5 g Zucker−0,8 g Ges. Fettsäuren−24 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Alaska-Seelachsfilet, Ammoniumcarbonat, Backtriebmittel, Basilikum, Dextrose, Glukosesirup, Hefeextrakt, Kartoffelstärke, Knoblauch, Kurkuma, Lactose, Liebstöckel, Maismehl, Modifizierte Maisstärke, Molkenprotein, Mozzarella, Muskatnuss, Paprika, Paprika Gewürzextrakt, Petersilie, Rapsöl, Reismehl, Rosmarin Gewürzextrakt, Schwarzer Pfeffer, Speisesalz, Tomatenmark, Vollmilch, Wasser, Weißer Pfeffer, Weizengluten, Weizenmehl, Weizenstärke, Zwiebel

Allergene

Enthält: Fish, Gluten, Milk

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Knusper-Filets - Tomate-Mozzarella?

100 g Knusper-Filets - Tomate-Mozzarella enthalten 199 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Knusper-Filets - Tomate-Mozzarella?

100 g Knusper-Filets - Tomate-Mozzarella enthalten 12,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Knusper-Filets - Tomate-Mozzarella?

100 g Knusper-Filets - Tomate-Mozzarella enthalten 16,0 g Kohlenhydrate. Davon 1,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Knusper-Filets - Tomate-Mozzarella?

100 g Knusper-Filets - Tomate-Mozzarella enthalten 1,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Knusper-Filets - Tomate-Mozzarella?

100 g Knusper-Filets - Tomate-Mozzarella enthalten 400,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Knusper-Filets - Tomate-Mozzarella?

100 g Knusper-Filets - Tomate-Mozzarella enthalten 1,368 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Knusper-Filets - Tomate-Mozzarella?

Die Hauptzutaten von Knusper-Filets - Tomate-Mozzarella sind: Alaska-Seelachsfilet, Ammoniumcarbonat, Backtriebmittel, Basilikum, Dextrose.

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Verarbeitungsgrad

Hochverarbeitet

33 Zutaten · 1 Zusatzstoff

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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