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Alaska-Seelachsfilets Paniert — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

800g EAN 4061458017343 Fischfilets Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 116pro 100 g
Eiweiß: 14 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 13 gpro 100 g
Fett: 0,5 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (160 g): 186 Kalorien. Pro 100 g: 116 Kalorien, 14 g Eiweiß, 0,5 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält FishEnthält Gluten

Nährwerte

Portionsgröße: 160 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	485 kJ / 116 kcal	777 kJ / 186 kcal (9%)
Fett	0,5 g	0,8 g (1%)
davon gesättigte Fettsäuren	0,1 g	0,2 g (1%)
Kohlenhydrate	13 g	20,8 g (8%)
davon Zucker	0,8 g	1,3 g (1%)
Ballaststoffe	2,6 g	4,1 g
Eiweiß	14 g	22,4 g (45%)
Salz	0,98 g	1,57 g (26%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

116 Kalorien in 100 g

Eiweiß14 g

Kohlenhydrate13 g

Zucker0,8 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe2,6 g

Fett0,5 g

Gesättigte Fettsäuren0,1 g

Cholesterin32,9 mg

Natrium392 mg

Calcium21,5 mg

Kalium347 mg

Eisen0,9 mg

Vitamin A3,3 mcg

Vitamin C0,1 mg

Vitamin D7800000 mcg

Zutatenhinweise

Enthält fish

So erkennen wir diese Hinweise

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Sea Gold Fisch Seelachsfilets Eiweiß 17 g · 75 kcal pro 100 g

−0,8 g Zucker−392 mg Natrium−41 Kalorien

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Alaska-Seelachsfilet, Gewürze, Hefe, Speisesalz, Wasser, Weizenmehl

Allergene

Enthält: Fish, Gluten

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Alaska-Seelachsfilets Paniert?

100 g Alaska-Seelachsfilets Paniert enthalten 116 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Alaska-Seelachsfilets Paniert?

100 g Alaska-Seelachsfilets Paniert enthalten 14,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Alaska-Seelachsfilets Paniert?

100 g Alaska-Seelachsfilets Paniert enthalten 13,0 g Kohlenhydrate. Davon 0,8 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Alaska-Seelachsfilets Paniert?

100 g Alaska-Seelachsfilets Paniert enthalten 0,8 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Alaska-Seelachsfilets Paniert?

100 g Alaska-Seelachsfilets Paniert enthalten 392,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Alaska-Seelachsfilets Paniert?

100 g Alaska-Seelachsfilets Paniert enthalten 2,582 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Alaska-Seelachsfilets Paniert?

Die Hauptzutaten von Alaska-Seelachsfilets Paniert sind: Alaska-Seelachsfilet, Gewürze, Hefe, Speisesalz, Wasser.

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Verarbeitungsgrad

Gering verarbeitet

6 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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