Böklunder

Truthahnbrust, gepökelt & gegart — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

125 g EAN 4061458015127 Aufschnitt Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 106pro 100 g
Eiweiß: 21 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 1 gpro 100 g
Fett: 2 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (100 g): 106 Kalorien. Pro 100 g: 106 Kalorien, 21 g Eiweiß, 2 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 100 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	444 kJ / 106 kcal	444 kJ / 106 kcal (5%)
Fett	2 g	2 g (3%)
davon gesättigte Fettsäuren	0,6 g	0,6 g (3%)
Kohlenhydrate	1 g	1 g (0%)
davon Zucker	1 g	1 g (1%)
Eiweiß	21 g	21 g (42%)
Salz	2,50 g	2,50 g (42%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

106 Kalorien in 100 g

Eiweiß21 g

Kohlenhydrate1 g

Zucker1 g

Zugesetzter Zucker1,2 g

Fett2 g

Gesättigte Fettsäuren0,6 g

Natrium1000 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

AIA Putenschnitzel Eiweiß 22 g · 97 kcal pro 100 g

−1 g Zucker−0,6 g Ges. Fettsäuren−1000 mg Natrium
Aldi Hähnchenbrustfilet Eiweiß 24 g · 102 kcal pro 100 g

−1 g Zucker−0,4 g Ges. Fettsäuren−968 mg Natrium
Gut Bio Bio-Hähnchenbrustfilet Eiweiß 24 g · 102 kcal pro 100 g

−1 g Zucker−0,4 g Ges. Fettsäuren−968 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Truthahnbrust, gepökelt & gegart?

100 g Truthahnbrust, gepökelt & gegart enthalten 106 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Truthahnbrust, gepökelt & gegart?

100 g Truthahnbrust, gepökelt & gegart enthalten 21,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Truthahnbrust, gepökelt & gegart?

100 g Truthahnbrust, gepökelt & gegart enthalten 1,0 g Kohlenhydrate. Davon 1,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Truthahnbrust, gepökelt & gegart?

100 g Truthahnbrust, gepökelt & gegart enthalten 1,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Truthahnbrust, gepökelt & gegart?

100 g Truthahnbrust, gepökelt & gegart enthalten 1000,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Truthahnbrust, gepökelt & gegart?

Die Hauptzutaten von Truthahnbrust, gepökelt & gegart sind: Antioxidant, Bockshornkleesamen, Dextrose, Fenchel, Gewürz Extrakte.

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Verarbeitungsgrad

Hochverarbeitet

29 Zutaten · 5 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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