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Vegan Moussaka — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

380 g EAN 4056489541493 Moussaka Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 163pro 100 g
Eiweiß: 3,7 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 9,7 gpro 100 g
Fett: 11,6 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (380 g): 619 Kalorien. Pro 100 g: 163 Kalorien, 3,7 g Eiweiß, 11,6 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält GlutenEnthält Soybeans

Nährwerte

Portionsgröße: 380 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	682 kJ / 163 kcal	2592 kJ / 619 kcal (31%)
Fett	11,6 g	44,1 g (63%)
davon gesättigte Fettsäuren	3,7 g	14,1 g (70%)
Kohlenhydrate	9,7 g	36,9 g (14%)
davon Zucker	3,4 g	12,9 g (14%)
Ballaststoffe	2,3 g	8,7 g
Eiweiß	3,7 g	14,1 g (28%)
Salz	0,85 g	3,23 g (54%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

163 Kalorien in 100 g

Eiweiß3,7 g

Kohlenhydrate9,7 g

Zucker3,4 g

Zugesetzter Zucker1,1 g

Ballaststoffe2,3 g

Fett11,6 g

Gesättigte Fettsäuren3,7 g

Natrium340 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Aubergine, Carotine, Cobalamine, Colour - color, Emulgator, Glucono-delta-lacton, Guarkernmehl, Johannisbrotgummi, Kartoffelflocken, Knoblauch, Kokosfett, Kokosnussöl, Kurkuma, Lecithine, Lentil protein preparation, Maisstärke, Modifizierte Stärke, Mono- und Diglyceride von Speisefettsäuren, Muskat, Natives Olivenöl, Natürliches Aroma, Nüssen, Olive Fruit Extract, Petersilie, Rapsöl, Sauce, Säureregulator, Schwarzer Pfeffer, Sojabohne, Sonnenblumenöl, Soybean Preparation, Speisefettsäuren, Speisesalz, Stabilisator, Sugar Esters Of Fatty Acids, Tomatenkonzentrat, Tomatenmark, Wasser, Weizenmehl, White Sauce, Zucker, Zwiebel

Allergene

Enthält: Gluten, Soybeans

Kann enthalten: Celery, Crustaceans, Eggs, Fish, Milk, Mustard, Nuts, Sesame seeds, Sulphur dioxide and sulphites

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Vegan Moussaka?

100 g Vegan Moussaka enthalten 163 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Vegan Moussaka?

100 g Vegan Moussaka enthalten 3,7 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Vegan Moussaka?

100 g Vegan Moussaka enthalten 9,7 g Kohlenhydrate. Davon 3,4 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Vegan Moussaka?

100 g Vegan Moussaka enthalten 3,4 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Vegan Moussaka?

100 g Vegan Moussaka enthalten 340,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Vegan Moussaka?

100 g Vegan Moussaka enthalten 2,3 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Vegan Moussaka?

Die Hauptzutaten von Vegan Moussaka sind: Aubergine, Carotine, Cobalamine, Colour - color, Emulgator.

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Verarbeitungsgrad

Hochverarbeitet

42 Zutaten · 8 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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