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Wrap Falafel mit Humus — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

190g EAN 19217830 Wraps Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 223pro 100 g
Eiweiß: 6,3 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 28,6 gpro 100 g
Fett: 8,3 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (190 g): 424 Kalorien. Pro 100 g: 223 Kalorien, 6,3 g Eiweiß, 8,3 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält GlutenEnthält Milk

Nährwerte

Portionsgröße: 190 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	933 kJ / 223 kcal	1773 kJ / 424 kcal (21%)
Fett	8,3 g	15,8 g (23%)
davon gesättigte Fettsäuren	1,7 g	3,2 g (16%)
Kohlenhydrate	28,6 g	54,3 g (21%)
davon Zucker	2,5 g	4,8 g (5%)
Eiweiß	6,3 g	12,0 g (24%)
Salz	1,70 g	3,23 g (54%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

223 Kalorien in 100 g

Eiweiß6,3 g

Kohlenhydrate28,6 g

Zucker2,5 g

Zugesetzter Zucker0,0 g

Fett8,3 g

Gesättigte Fettsäuren1,7 g

Natrium680 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

VILLAGE BAKERY FLAME BAKED FLATBREADS Eiweiß 16,2 g · 188 kcal pro 100 g

−0,3 g Ges. Fettsäuren−384 mg Natrium−35,3 Kalorien
Dm Bio Dinkelwraps Eiweiß 11 g · 8 kcal pro 100 g

−0,9 g Zucker−0,4 g Ges. Fettsäuren−215 Kalorien
EDEKA Weizen-Mais Wraps Eiweiß 9,6 g · 207 kcal pro 100 g

−0,4 g Zucker−0,6 g Ges. Fettsäuren−360 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Wrap Falafel mit Humus?

100 g Wrap Falafel mit Humus enthalten 223 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Wrap Falafel mit Humus?

100 g Wrap Falafel mit Humus enthalten 6,3 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Wrap Falafel mit Humus?

100 g Wrap Falafel mit Humus enthalten 28,6 g Kohlenhydrate. Davon 2,5 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Wrap Falafel mit Humus?

100 g Wrap Falafel mit Humus enthalten 2,5 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Wrap Falafel mit Humus?

100 g Wrap Falafel mit Humus enthalten 680,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Wrap Falafel mit Humus?

Die Hauptzutaten von Wrap Falafel mit Humus sind: Aroma, Branntweinessig, Carboxymethylcellulose, Citronensäure, Emulgator.

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Verarbeitungsgrad

Hochverarbeitet

43 Zutaten · 9 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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