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Muhammara — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

175 g EAN 8713734016965 Muhammara Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
176pro 100 g
Eiweiß
4,5 gpro 100 g
Kohlenhydrate
16 gpro 100 g
Fett
9,3 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Muhammara 176 Kalorien, 4,5 g Eiweiß und 9,3 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält Gluten

Nährwerte

Durchschnittliche NährwertePro 100 g
Brennwert 736 kJ / 176 kcal
Fett 9,3 g
davon gesättigte Fettsäuren 1,2 g
Kohlenhydrate 16 g
davon Zucker 12 g
Ballaststoffe 2,9 g
Eiweiß 4,5 g
Salz 0,94 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

176 Kalorien in 100 g
Eiweiß4,5 g
Kohlenhydrate16 g
Zucker12 g
Zugesetzter Zucker0,5 g
Ballaststoffe2,9 g
Fett9,3 g
Gesättigte Fettsäuren1,2 g
Cholesterin0 mg
Natrium376 mg
Calcium9,5 mg
Kalium184 mg
Eisen0,4 mg
Vitamin A0 mcg
Vitamin C74,0 mg
Vitamin D0,0 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Agavendicksaft, Ammonsulfit-Zuckerkulör, Antioxidant, Ascorbinsäure, Cayennepfeffer, Citronensäure, Colour - color, Gluten, Guarkernmehl, Kaliumsorbat, Kartoffelstärke, Knoblauch, Konservierungsstoff, Kreuzkümmel, Kürbis, Kürbiskern, Natives Olivenöl Extra, Natriumsulfater, Rapsöl, Rote Paprika, Säuerungsmittel, Sonnenblumenfett, Speisesalz, Stabilisator, Traubenmostkonzentrat, Weinessig, Weißer Pfeffer, Weizengrieß, Xanthan, Zitrone, Zucker

Allergene

Enthält: Gluten

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Muhammara?

100 g Muhammara enthalten 176 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Muhammara?

100 g Muhammara enthalten 4,5 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Muhammara?

100 g Muhammara enthalten 16,0 g Kohlenhydrate. Davon 12,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Muhammara?

100 g Muhammara enthalten 12,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Muhammara?

100 g Muhammara enthalten 376,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Muhammara?

100 g Muhammara enthalten 2,879 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Muhammara?

Die Hauptzutaten von Muhammara sind: Agavendicksaft, Ammonsulfit-Zuckerkulör, Antioxidant, Ascorbinsäure, Cayennepfeffer.

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