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Tartelettes aux épinards — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

4pcs EAN 7616700008777 Fertiggerichte Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 213pro 100 g
Eiweiß: 4,3 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 15,7 gpro 100 g
Fett: 14,1 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (70 g): 149 Kalorien. Pro 100 g: 213 Kalorien, 4,3 g Eiweiß, 14,1 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält GlutenEnthält Milk

Nährwerte

Portionsgröße: 70 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	891 kJ / 213 kcal	623 kJ / 149 kcal (7%)
Fett	14,1 g	9,9 g (14%)
davon gesättigte Fettsäuren	5,7 g	4,0 g (20%)
Kohlenhydrate	15,7 g	11,0 g (4%)
davon Zucker	1,6 g	1,1 g (1%)
Ballaststoffe	2,9 g	2,0 g
Eiweiß	4,3 g	3,0 g (6%)
Salz	0,98 g	0,69 g (11%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

213 Kalorien in 100 g

Eiweiß4,3 g

Kohlenhydrate15,7 g

Zucker1,6 g

Zugesetzter Zucker0,0 g

Ballaststoffe2,9 g

Fett14,1 g

Gesättigte Fettsäuren5,7 g

Natrium393 mg

Zutatenhinweise

Enthält milk Nennt gluten grains

So erkennen wir diese Hinweise

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Müller's Mühle Couscous Eiweiß 6,5 g · 177 kcal pro 100 g

−0,8 g Zucker−5,5 g Ges. Fettsäuren−389 mg Natrium
Feneberg Rinderroulade mit Knöpfle Eiweiß 5,8 g · 113 kcal pro 100 g

−0,1 g Zucker−4,9 g Ges. Fettsäuren−393 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Carrageen, Citronensäure, Emulgator, Geliermittel, Gerstenmalzmehl, Gewürze, Guarkernmehl, Hefeextrakt, Jodsalz, Joghurt, Knoblauch, Kolzaöl, Magermilchpulver, Mais, Maltodextrin, Mascarpone, Mono- und Diglyceride von Speisefettsäuren, Palmöl, Pflanzliche Margarine, Polyglycerinester von Speisefettsäuren, Preparation Au Fromage Frais, Reis, Säuerungsmittel, Sonnenblumenöl, Spinat, Streuwürze, Verdickungsmittel, Vollei aus Bodenhaltung, Vollmilchpulver, Wasser, Weinessig, Weizenfaser, Weizenmehl, Weizenprotein, Zucker, Zwiebel

Allergene

Enthält: Gluten, Milk

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Tartelettes aux épinards?

100 g Tartelettes aux épinards enthalten 213 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Tartelettes aux épinards?

100 g Tartelettes aux épinards enthalten 4,286 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Tartelettes aux épinards?

100 g Tartelettes aux épinards enthalten 15,714 g Kohlenhydrate. Davon 1,571 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Tartelettes aux épinards?

100 g Tartelettes aux épinards enthalten 1,571 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Tartelettes aux épinards?

100 g Tartelettes aux épinards enthalten 392,857 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Tartelettes aux épinards?

100 g Tartelettes aux épinards enthalten 2,857 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Tartelettes aux épinards?

Die Hauptzutaten von Tartelettes aux épinards sind: Carrageen, Citronensäure, Emulgator, Geliermittel, Gerstenmalzmehl.

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Verarbeitungsgrad

Hochverarbeitet

36 Zutaten · 5 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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