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Tuc Sour Cream & Onion — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

100g EAN 5410041472509 Crackers Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 503pro 100 g
Eiweiß: 7 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 63,3 gpro 100 g
Fett: 24 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (30 g): 151 Kalorien. Pro 100 g: 503 Kalorien, 7 g Eiweiß, 24 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score E Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält EggsEnthält GlutenEnthält MilkEnthält Sulphur dioxide and sulphitesEnthält E223

Nährwerte

Portionsgröße: 30 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	2105 kJ / 503 kcal	631 kJ / 151 kcal (8%)
Fett	24 g	7,2 g (10%)
davon gesättigte Fettsäuren	10,7 g	3,2 g (16%)
Kohlenhydrate	63,3 g	19,0 g (7%)
davon Zucker	7 g	2,1 g (2%)
Ballaststoffe	2,3 g	0,7 g
Eiweiß	7 g	2,1 g (4%)
Salz	1,80 g	0,54 g (9%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

503 Kalorien in 100 g

Eiweiß7 g

Kohlenhydrate63,3 g

Zucker7 g

Zugesetzter Zucker7,1 g

Ballaststoffe2,3 g

Fett24 g

Gesättigte Fettsäuren10,7 g

Natrium720 mg

Zutatenhinweise

Enthält added sugars or syrups Enthält sunflower oil Enthält milk Enthält wheat Enthält sesame Nennt gluten grains

So erkennen wir diese Hinweise

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Biobites Lijnzaat Crackers Naturel Eiweiß 17 g · 488 kcal pro 100 g

−5,1 g Zucker−7,7 g Ges. Fettsäuren−280 mg Natrium
Wasa Chia & Meersalz Eiweiß 10 g · 344 kcal pro 100 g

−6,5 g Zucker−10,0 g Ges. Fettsäuren−240 mg Natrium
wasa Original Eiweiß 9 g · 351 kcal pro 100 g

−6 g Zucker−10,3 g Ges. Fettsäuren−320 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Ammoniumcarbonate, Aroma, Backpulver, Buttermilch, Buttermilk Powder, Citronensäure, Cream Powder, Dextrose, Dinatriumguanylat, Dinatriuminosinat, Ei, Flour Processing Agent, Gerstenmalzextrakt, Geschmacksverstärker, Glukosesirup, Milchsäure, Natriumcarbonate, Natriummetabisulfit, Palmfett, Petersilie, Rahm, Säuerungsmittel, Sonnenblumenöl, Speisesalz, Weizenmehl, Zucker, Zwiebel

Allergene

Enthält: Eggs, Gluten, Milk, Sulphur dioxide and sulphites, E223

Kann enthalten: Sesame seeds, Soybeans

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Tuc Sour Cream & Onion?

100 g Tuc Sour Cream & Onion enthalten 503 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Tuc Sour Cream & Onion?

100 g Tuc Sour Cream & Onion enthalten 7,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Tuc Sour Cream & Onion?

100 g Tuc Sour Cream & Onion enthalten 63,333 g Kohlenhydrate. Davon 7,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Tuc Sour Cream & Onion?

100 g Tuc Sour Cream & Onion enthalten 7,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Tuc Sour Cream & Onion?

100 g Tuc Sour Cream & Onion enthalten 720,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Tuc Sour Cream & Onion?

100 g Tuc Sour Cream & Onion enthalten 2,333 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Tuc Sour Cream & Onion?

Die Hauptzutaten von Tuc Sour Cream & Onion sind: Ammoniumcarbonate, Aroma, Backpulver, Buttermilch, Buttermilk Powder.

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Verarbeitungsgrad

Hochverarbeitet

27 Zutaten · 7 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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