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Chia & Meersalz — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

245g EAN 7300400482868 Crackers Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
344pro 100 g
Eiweiß
10 gpro 100 g
Kohlenhydrate
58 gpro 100 g
Fett
3,6 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Chia & Meersalz 344 Kalorien, 10 g Eiweiß und 3,6 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 1439 kJ / 344 kcal
Fett 3,6 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,7 g
Kohlenhydrate 58 g
davon Zucker 0,5 g
Ballaststoffe 20 g
Eiweiß 10 g
Salz 1,20 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

344 Kalorien in 100 g
Eiweiß10 g
Kohlenhydrate58 g
Zucker0,5 g
Zugesetzter Zucker0 g
Ballaststoffe20 g
Fett3,6 g
Gesättigte Fettsäuren0,7 g
Natrium480 mg

Zutatenhinweise

Ingredient list not available — flags cannot be shown.

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Chiasamen, Hefe, Meersalz, Roggenvollkornmehl

Allergene

Kann enthalten: Milk, Sesame seeds

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Chia & Meersalz?

100 g Chia & Meersalz enthalten 344 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Chia & Meersalz?

100 g Chia & Meersalz enthalten 10,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Chia & Meersalz?

100 g Chia & Meersalz enthalten 58,0 g Kohlenhydrate. Davon 0,5 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Chia & Meersalz?

100 g Chia & Meersalz enthalten 0,5 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Chia & Meersalz?

100 g Chia & Meersalz enthalten 480,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Chia & Meersalz?

100 g Chia & Meersalz enthalten 20,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Chia & Meersalz?

Die Hauptzutaten von Chia & Meersalz sind: Chiasamen, Hefe, Meersalz, Roggenvollkornmehl.

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Verarbeitungsgrad

1
Unverarbeitet
4 Zutaten
UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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