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2 Smoked Haddock Fishcakes — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

290g EAN 5054775579587 Fish Breaded Frozen Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
167pro 100 g
Eiweiß
9,1 gpro 100 g
Kohlenhydrate
17 gpro 100 g
Fett
6,7 gpro 100 g

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Pro Portion (137 g): 229 Kalorien. Pro 100 g: 167 Kalorien, 9,1 g Eiweiß, 6,7 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält FishEnthält Milk

Nährwerte

Portionsgröße: 137 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 699 kJ / 167 kcal 958 kJ / 229 kcal (11%)
Fett 6,7 g 9,2 g (13%)
davon gesättigte Fettsäuren 1,7 g 2,3 g (12%)
Kohlenhydrate 17 g 23,3 g (9%)
davon Zucker 1,1 g 1,5 g (2%)
Ballaststoffe 1 g 1,4 g
Eiweiß 9,1 g 12,5 g (25%)
Salz 1,18 g 1,61 g (27%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

167 Kalorien in 100 g
Eiweiß9,1 g
Kohlenhydrate17 g
Zucker1,1 g
Zugesetzter Zucker0 g
Ballaststoffe1 g
Fett6,7 g
Gesättigte Fettsäuren1,7 g
Cholesterin21,1 mg
Natrium471 mg
Calcium17,6 mg
Kalium237 mg
Eisen0,5 mg
Vitamin A10,1 mcg
Vitamin C0,7 mg
Vitamin D0,1 mcg

Zutatenhinweise

Ingredient list not available — flags cannot be shown.

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Annatto (Bixin und Norbixin), Branntweinessig, Butter, Calciumcarbonat, Colour - color, Doppelrahm, Eisen, Extra Mature Cheddar, Fisch-Gelatine, Frischkäse (Fettstufe), Gelatine, Hartweizengrieß, Hefe, Ingwer, Kaliumsorbat, Kartoffel, Kirschpaprika, Knoblauch, Konservierungsstoff, Kurkumin, Maismehl, Meersalz, Melasse, Modifizierte Maisstärke, Nelke, Nikotinsäure, Norbixin, Olivenöl, Paprika, Paprikaextrakt (Capsanthin und Capsorubin), Petersilie, Rapsöl, Schellfisch, Schnittlauch, Schwarzer Pfefferextrakt, Sonnenblumenöl, Tamarinde, Thiamin, Vollmilch, Wasser, Weißer Pfeffer, Weizengluten, Weizenmehl, Weizenstärke, Worcestershire Sauce, Zitronensaft, Zwiebel

Allergene

Enthält: Fish, Milk

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat 2 Smoked Haddock Fishcakes?

100 g 2 Smoked Haddock Fishcakes enthalten 167 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält 2 Smoked Haddock Fishcakes?

100 g 2 Smoked Haddock Fishcakes enthalten 9,1 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält 2 Smoked Haddock Fishcakes?

100 g 2 Smoked Haddock Fishcakes enthalten 17,0 g Kohlenhydrate. Davon 1,1 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält 2 Smoked Haddock Fishcakes?

100 g 2 Smoked Haddock Fishcakes enthalten 1,1 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält 2 Smoked Haddock Fishcakes?

100 g 2 Smoked Haddock Fishcakes enthalten 471,3 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält 2 Smoked Haddock Fishcakes?

100 g 2 Smoked Haddock Fishcakes enthalten 1,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von 2 Smoked Haddock Fishcakes?

Die Hauptzutaten von 2 Smoked Haddock Fishcakes sind: Annatto (Bixin und Norbixin), Branntweinessig, Butter, Calciumcarbonat, Colour - color.

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Verarbeitungsgrad

5
Hochverarbeitet
47 Zutaten · 8 Zusatzstoffe
UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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