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Kakao shake — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

400ml EAN 4280001939318 Kakao Shake Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
55pro 100 ml
Eiweiß
5 gpro 100 ml
Kohlenhydrate
3,2 gpro 100 ml
Fett
1,8 gpro 100 ml

Wo erhältlich

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Pro Portion (400 ml): 220 Kalorien. Pro 100 ml: 55 Kalorien, 5 g Eiweiß, 1,8 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 400 ml

Durchschnittliche NährwertePro 100 mlPro Portion (% RM*)
Brennwert 230 kJ / 55 kcal 920 kJ / 220 kcal (11%)
Fett 1,8 g 7,2 g (10%)
davon gesättigte Fettsäuren 0,3 g 1,2 g (6%)
Kohlenhydrate 3,2 g 12,8 g (5%)
davon Zucker 3 g 12 g (13%)
Ballaststoffe 2,6 g 10,4 g
Eiweiß 5 g 20 g (40%)
Salz 0,28 g 1,12 g (19%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 ml und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

55 Kalorien in 100 ml
Eiweiß5 g
Kohlenhydrate3,2 g
Zucker3 g
Zugesetzter Zucker0 g
Ballaststoffe2,6 g
Fett1,8 g
Gesättigte Fettsäuren0,3 g
Natrium112 mg
Calcium60 mg
Kalium150 mg
Eisen1,1 mg
Vitamin A60 mcg
Vitamin C6 mg
Vitamin D0,4 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Biotin, Calciumcarbonat, Chicoree, Chlorid, Cholecalciferol, Cholinbitartrat, Chrom, Cobalamine, Dattel, Eisencitrat, Erbsenprotein, Folsäure, Kakaopulver, Kaliumphosphat, Kupfercitrat, Magnesiumcarbonat, Mangan-sulfat, Meersalz, Natriumfluorid, Natriummolybdat Kaliumiodat, Natriumselenat, Natürliche Aromen Zitrusfasern, Nikotinsäure, Pantothensäure, Pflanzliche Fasern, Rapsöl, Riboflavins, Thiamin, Vitamin A, Vitamin B6, Vitamin C, Vitamin E, Wasser, Zinkcitrat

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Kakao shake?

100 g Kakao shake enthalten 55 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Kakao shake?

100 g Kakao shake enthalten 5,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Kakao shake?

100 g Kakao shake enthalten 3,2 g Kohlenhydrate. Davon 3,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Kakao shake?

100 g Kakao shake enthalten 3,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Kakao shake?

100 g Kakao shake enthalten 112,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Kakao shake?

100 g Kakao shake enthalten 2,6 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Kakao shake?

Die Hauptzutaten von Kakao shake sind: Biotin, Calciumcarbonat, Chicoree, Chlorid, Cholecalciferol.

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