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Crunchy Peanut Butter — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

68 g EAN 722252387530 Erdnussriegel Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
388pro 100 g
Eiweiß
16 gpro 100 g
Kohlenhydrate
53 gpro 100 g
Fett
12 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (68 g): 264 Kalorien. Pro 100 g: 388 Kalorien, 16 g Eiweiß, 12 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 68 g

Durchschnittliche NährwertePro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 1623 kJ / 388 kcal 1104 kJ / 264 kcal (13%)
Fett 12 g 8,2 g (12%)
davon gesättigte Fettsäuren 1,8 g 1,2 g (6%)
Kohlenhydrate 53 g 36,0 g (14%)
davon Zucker 25 g 17 g (19%)
Ballaststoffe 7,5 g 5,1 g
Eiweiß 16 g 10,9 g (22%)
Salz 0,85 g 0,58 g (10%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

388 Kalorien in 100 g
Eiweiß16 g
Kohlenhydrate53 g
Zucker25 g
Zugesetzter Zucker37,8 g
Ballaststoffe7,5 g
Fett12 g
Gesättigte Fettsäuren1,8 g
Natrium340 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Brauner Reissirup, Chicorée Wurzelfaser, Erdnussbutter, Erdnussmehl, Gerstenmalzextrakt, Haferflocken, Natürliches Aroma, Reismehl, Rohrzuckersirup, Sojaeiweissisolat, Sojakrispies, Sojamehl, Speisesalz, Tapiokasirup

Allergene

Kann enthalten: Gluten, Milk, Nuts, Sesame seeds

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Crunchy Peanut Butter?

100 g Crunchy Peanut Butter enthalten 388 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Crunchy Peanut Butter?

100 g Crunchy Peanut Butter enthalten 16,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Crunchy Peanut Butter?

100 g Crunchy Peanut Butter enthalten 53,0 g Kohlenhydrate. Davon 25,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Crunchy Peanut Butter?

100 g Crunchy Peanut Butter enthalten 25,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Crunchy Peanut Butter?

100 g Crunchy Peanut Butter enthalten 340,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Crunchy Peanut Butter?

100 g Crunchy Peanut Butter enthalten 7,5 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Crunchy Peanut Butter?

Die Hauptzutaten von Crunchy Peanut Butter sind: Brauner Reissirup, Chicorée Wurzelfaser, Erdnussbutter, Erdnussmehl, Gerstenmalzextrakt.

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