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Lebkucheneis — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

150 ml EAN 4250337848103 Speiseeis Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 219pro 100 ml
Eiweiß: 4,8 gpro 100 ml
Kohlenhydrate: 26,5 gpro 100 ml
Fett: 10,3 gpro 100 ml

Wo erhältlich

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Pro 100 ml enthält Lebkucheneis 219 Kalorien, 4,8 g Eiweiß und 10,3 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 ml
Brennwert	916 kJ / 219 kcal
Fett	10,3 g
davon gesättigte Fettsäuren	4,1 g
Kohlenhydrate	26,5 g
davon Zucker	23,3 g
Eiweiß	4,8 g
Salz	0,20 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 ml und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

219 Kalorien in 100 ml

Eiweiß4,8 g

Kohlenhydrate26,5 g

Zucker23,3 g

Zugesetzter Zucker14,6 g

Fett10,3 g

Gesättigte Fettsäuren4,1 g

Natrium80 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Pro Delight Pretty Peanut Eiweiß 11 g · 106 kcal pro 100 g

−16,8 g Zucker−2,7 g Ges. Fettsäuren−40 mg Natrium
Pro Delight Lady Cinnamon Eiweiß 9,4 g · 97 kcal pro 100 g

−18,7 g Zucker−2,6 g Ges. Fettsäuren−48 mg Natrium
Pro Delight Pro Delight Wild Mango 480 ml Eiweiß 8,7 g · 89 kcal pro 100 g

−17,7 g Zucker−3,0 g Ges. Fettsäuren−40 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Lebkucheneis?

100 g Lebkucheneis enthalten 219 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Lebkucheneis?

100 g Lebkucheneis enthalten 4,8 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Lebkucheneis?

100 g Lebkucheneis enthalten 26,5 g Kohlenhydrate. Davon 23,3 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Lebkucheneis?

100 g Lebkucheneis enthalten 23,3 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Lebkucheneis?

100 g Lebkucheneis enthalten 80,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Lebkucheneis?

Die Hauptzutaten von Lebkucheneis sind: Antioxidant, Backtriebmittel, Bienenhonig, Carrageen, Citronensäure.

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Verarbeitungsgrad

Hochverarbeitet

29 Zutaten · 4 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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