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Japan style Bowl — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 42484417 Bowl Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 210pro 100 g
Eiweiß: 7,2 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 18 gpro 100 g
Fett: 12 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (275 g): 578 Kalorien. Pro 100 g: 210 Kalorien, 7,2 g Eiweiß, 12 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 275 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	879 kJ / 210 kcal	2416 kJ / 578 kcal (29%)
Fett	12 g	33 g (47%)
davon gesättigte Fettsäuren	1,5 g	4,1 g (21%)
Kohlenhydrate	18 g	49,5 g (19%)
davon Zucker	5,8 g	15,9 g (18%)
Ballaststoffe	1,6 g	4,4 g
Eiweiß	7,2 g	19,8 g (40%)
Salz	1,18 g	3,25 g (54%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

210 Kalorien in 100 g

Eiweiß7,2 g

Kohlenhydrate18 g

Zucker5,8 g

Zugesetzter Zucker0,6 g

Ballaststoffe1,6 g

Fett12 g

Gesättigte Fettsäuren1,5 g

Natrium472 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

4 056489 547884"> NL Salade met gekookte quinoa, s Eiweiß 8 g · 204 kcal pro 100 g

−3,6 g Zucker−0,1 g Ges. Fettsäuren−400 mg Natrium
natsu Edamame und Quinoa Salat Eiweiß 8,3 g · 99,3 kcal pro 100 g

−5,3 g Zucker−1,2 g Ges. Fettsäuren−340 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Japan style Bowl?

100 g Japan style Bowl enthalten 210 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Japan style Bowl?

100 g Japan style Bowl enthalten 7,2 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Japan style Bowl?

100 g Japan style Bowl enthalten 18,0 g Kohlenhydrate. Davon 5,8 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Japan style Bowl?

100 g Japan style Bowl enthalten 5,8 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Japan style Bowl?

100 g Japan style Bowl enthalten 472,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Japan style Bowl?

100 g Japan style Bowl enthalten 1,6 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Japan style Bowl?

Die Hauptzutaten von Japan style Bowl sind: Agarstreifen, Algensalat, Branntweinessig, Chlorophylle und Chlorophylline, Chlorophylline.

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Verarbeitungsgrad

Hochverarbeitet

42 Zutaten · 8 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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