Schokoladenmilch: Nährwerte und Kalorien

Schokoladenmilch ist ein Getränk, das aus Milch und Kakao oder Schokoladenaroma hergestellt wird. Die Produkte in dieser Kategorie können je nach Hersteller und Rezeptur variieren. Die Nährwertdeklaration auf der Verpackung gibt Auskunft über den Energiegehalt sowie die Mengen an Fett, gesättigten Fettsäuren, Kohlenhydraten, davon Zucker, und Salz. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt, den Konsum von freien Zuckern einzuschränken. Die Zutatenliste zeigt die Bestandteile des Produkts auf. Hier ist die Reihenfolge der Zutaten relevant: Je weiter vorne Kakao oder Schokoladenpulver aufgeführt sind, desto höher ist ihr Anteil im Produkt. Milchbestandteile wie Milchpulver oder Magermilchpulver sind ebenfalls typische Zutaten. Bei einigen Produkten kann auch ein Zusatz von Süßungsmitteln deklariert sein. Alle Werte gelten pro 100 g, damit sich Produkte vergleichen lassen.