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Frischer Kakao — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

500ml EAN 4008534002268 Schokoladenmilch Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
74pro 100 ml
Eiweiß
3,1 gpro 100 ml
Kohlenhydrate
11 gpro 100 ml
Fett
1,9 gpro 100 ml

Wo erhältlich

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Pro Portion (500 ml): 370 Kalorien. Pro 100 ml: 74 Kalorien, 3,1 g Eiweiß, 1,9 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score E Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält Milk

Nährwerte

Portionsgröße: 500 ml

Durchschnittliche NährwertePro 100 mlPro Portion (% RM*)
Brennwert 310 kJ / 74 kcal 1548 kJ / 370 kcal (19%)
Fett 1,9 g 9,5 g (14%)
davon gesättigte Fettsäuren 1,2 g 6 g (30%)
Kohlenhydrate 11 g 55 g (21%)
davon Zucker 11 g 55 g (61%)
Ballaststoffe 0,4 g 2,1 g
Eiweiß 3,1 g 15,5 g (31%)
Salz 0,18 g 0,90 g (15%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 ml und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

74 Kalorien in 100 ml
Eiweiß3,1 g
Kohlenhydrate11 g
Zucker11 g
Zugesetzter Zucker0,5 g
Ballaststoffe0,4 g
Fett1,9 g
Gesättigte Fettsäuren1,2 g
Cholesterin2,3 mg
Natrium72 mg
Calcium120 mg
Kalium169 mg
Eisen0,5 mg
Vitamin A1,6 mcg
Vitamin C1,2 mg
Vitamin D0,1 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Carrageen, Kakao, Magermilch, Natürliches Aroma, Schokoladenpulver, Speisesalz, Stabilisator, Zucker

Allergene

Enthält: Milk

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Frischer Kakao?

100 g Frischer Kakao enthalten 74 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Frischer Kakao?

100 g Frischer Kakao enthalten 3,1 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Frischer Kakao?

100 g Frischer Kakao enthalten 11,0 g Kohlenhydrate. Davon 11,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Frischer Kakao?

100 g Frischer Kakao enthalten 11,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Frischer Kakao?

100 g Frischer Kakao enthalten 72,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Frischer Kakao?

100 g Frischer Kakao enthalten 0,42 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Frischer Kakao?

Die Hauptzutaten von Frischer Kakao sind: Carrageen, Kakao, Magermilch, Natürliches Aroma, Schokoladenpulver.

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