Sandwiche belegt mit Aufschnitt: Nährwerte und Kalorien

Diese Kategorie umfasst verpackte Sandwiches, die mit verschiedenen Aufschnittsorten wie Wurst, Schinken oder Käse belegt sind. Die Produkte variieren in Bezug auf Brotart, Belag und zusätzliche Zutaten wie Gemüse oder Saucen. Die Nährwertdeklaration gibt Auskunft über Energiegehalt, Fett, gesättigte Fettsäuren, Kohlenhydrate, Zucker, Eiweiß und Salz pro 100 Gramm oder pro Portion. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt, den Salzkonsum zu begrenzen. Im Zutatenverzeichnis ist die Reihenfolge der Zutaten entscheidend: Zutaten, die an erster Stelle stehen, sind in der größten Menge enthalten. Bei Brotprodukten kann die Angabe von Vollkornmehl auf den Ballaststoffgehalt hinweisen. Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) rät zur Begrenzung von freiem Zucker und gesättigten Fettsäuren. Die Kennzeichnung von Zusatzstoffen wie Konservierungsmitteln oder Farbstoffen ist ebenfalls im Zutatenverzeichnis aufgeführt. Alle Werte gelten pro 100 g, damit sich Produkte vergleichen lassen.