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BLT Bacon Lettuce Tomato — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

170 g EAN 4045851020209 Sandwiche belegt mit Aufschnitt Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 256pro 100 g
Eiweiß: 7,3 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 19 gpro 100 g
Fett: 16 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (170 g): 435 Kalorien. Pro 100 g: 256 Kalorien, 7,3 g Eiweiß, 16 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 170 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	1071 kJ / 256 kcal	1821 kJ / 435 kcal (22%)
Fett	16 g	27,2 g (39%)
davon gesättigte Fettsäuren	2,4 g	4,1 g (20%)
Kohlenhydrate	19 g	32,3 g (12%)
davon Zucker	2,9 g	4,9 g (5%)
Ballaststoffe	3 g	5,1 g
Eiweiß	7,3 g	12,4 g (25%)
Salz	1,10 g	1,87 g (31%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

256 Kalorien in 100 g

Eiweiß7,3 g

Kohlenhydrate19 g

Zucker2,9 g

Zugesetzter Zucker1,1 g

Ballaststoffe3 g

Fett16 g

Gesättigte Fettsäuren2,4 g

Natrium440 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Antioxidant, Branntweinessig, Buchenholzrauch, Eigelb, Endivie, Gebratener Frühstücksspeck, Gerstenmalzmehl, Guarkernmehl, Haferflocken, Hefe, Konservierungsstoff, Leinsamen, Maisstärke, Mehrkornbrot, Natriumacetate, Natriumascorbat, Natriumnitrit, Nitritpökelsalz, Rapsöl, Roggenflocken, Salatmayonnaise, Säureregulator, Schweinefleisch, Senfsaaten, Sonnenblumen, Sonnenblumenkerne, Speisesalz, Teig, Tomate, Verdickungsmittel, Wasser, Weizenmehl, Weizenprotein, Weizensauerteig, Weizenvollkornschrot, Zucker

Allergene

Kann enthalten: Celery, Fish, Milk, Sesame seeds, Soybeans

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat BLT Bacon Lettuce Tomato?

100 g BLT Bacon Lettuce Tomato enthalten 256 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält BLT Bacon Lettuce Tomato?

100 g BLT Bacon Lettuce Tomato enthalten 7,3 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält BLT Bacon Lettuce Tomato?

100 g BLT Bacon Lettuce Tomato enthalten 19,0 g Kohlenhydrate. Davon 2,9 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält BLT Bacon Lettuce Tomato?

100 g BLT Bacon Lettuce Tomato enthalten 2,9 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält BLT Bacon Lettuce Tomato?

100 g BLT Bacon Lettuce Tomato enthalten 440,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält BLT Bacon Lettuce Tomato?

100 g BLT Bacon Lettuce Tomato enthalten 3,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von BLT Bacon Lettuce Tomato?

Die Hauptzutaten von BLT Bacon Lettuce Tomato sind: Antioxidant, Branntweinessig, Buchenholzrauch, Eigelb, Endivie.

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Verarbeitungsgrad

Hochverarbeitet

36 Zutaten · 4 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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