Kirschjoghurt: Nährwerte und Kalorien

Die Kategorie Kirschjoghurt umfasst Joghurtprodukte, die mit Kirschen oder Kirschzubereitungen verfeinert sind. Dies schließt Varianten wie Joghurt mit Schwarzkirschen oder Sahnejoghurt mit Kirschgeschmack ein. In der Nährwertdeklaration sind Angaben zum Energiegehalt, Fett, gesättigten Fettsäuren, Kohlenhydraten, davon Zucker, sowie Eiweiß und Salz zu finden. Bei Kirschjoghurts ist der Zuckergehalt oft ein relevanter Aspekt, da Fruchtzubereitungen und Joghurt selbst Kohlenhydrate enthalten. Die Zutatenliste gibt Aufschluss über die Art der verwendeten Kirschen und die Süßungsmittel. Die Position von Kirschen oder Kirschsaftkonzentrat in der Zutatenliste kann Hinweise auf deren Anteil geben. Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) empfiehlt, die Aufnahme von freien Zuckern auf unter 10 % der Gesamtenergiezufuhr zu begrenzen. Der Salzgehalt ist in der Regel bei Milchprodukten moderat. Alle Werte gelten pro 100 g, damit sich Produkte vergleichen lassen.