Joghurt — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 86pro 100 g
- Eiweiß
- 2,6 gpro 100 g
- Kohlenhydrate
- 12 gpro 100 g
- Fett
- 3 gpro 100 g
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro 100 g enthält Joghurt 86 Kalorien, 2,6 g Eiweiß und 3 g Fett.
Nährwerte
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 360 kJ / 86 kcal |
| Fett | 3 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 2,1 g |
| Kohlenhydrate | 12 g |
| davon Zucker | 12 g |
| Eiweiß | 2,6 g |
| Salz | 0,08 g |
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 g und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
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Citronensäure, Färbendes Pflanzenkonzentrat, Holunder, Joghurt mild, Kirsch, Kirschzubereitung, Modifizierte Stärke, Natriumcitrate, Natürliches Aroma, Rote Bete, Säureregulator, Traube, Wasser, Zucker
Allergene
Enthält: Milk
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Joghurt?
100 g Joghurt enthalten 86 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält Joghurt?
100 g Joghurt enthalten 2,6 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält Joghurt?
100 g Joghurt enthalten 12,0 g Kohlenhydrate. Davon 12,0 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält Joghurt?
100 g Joghurt enthalten 12,0 g Zucker.
Wie viel Natrium (Salz) enthält Joghurt?
100 g Joghurt enthalten 32,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.
Was sind die Hauptzutaten von Joghurt?
Die Hauptzutaten von Joghurt sind: Citronensäure, Färbendes Pflanzenkonzentrat, Holunder, Joghurt mild, Kirsch.
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