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Fischglück, Hering & Lachs — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

300 g EAN 4030800061723 Fisch Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 338pro 100 g
Eiweiß: 8,4 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 6,4 gpro 100 g
Fett: 31 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (100 g): 338 Kalorien. Pro 100 g: 338 Kalorien, 8,4 g Eiweiß, 31 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score E Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält EggsEnthält FishEnthält MilkEnthält Mustard

Nährwerte

Portionsgröße: 100 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	1414 kJ / 338 kcal	1414 kJ / 338 kcal (17%)
Fett	31 g	31 g (44%)
davon gesättigte Fettsäuren	3,8 g	3,8 g (19%)
Kohlenhydrate	6,4 g	6,4 g (2%)
davon Zucker	6 g	6 g (7%)
Eiweiß	8,4 g	8,4 g (17%)
Salz	2,30 g	2,30 g (38%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

338 Kalorien in 100 g

Eiweiß8,4 g

Kohlenhydrate6,4 g

Zucker6 g

Zugesetzter Zucker2,5 g

Fett31 g

Gesättigte Fettsäuren3,8 g

Natrium920 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Gut&Günstig Wildlachsfilets Eiweiß 25 g · 112 kcal pro 100 g

−6 g Zucker−3,5 g Ges. Fettsäuren−872 mg Natrium
Berida Thunfisch Eiweiß 23 g · 0,2 kcal pro 100 g

−5,8 g Zucker−3,6 g Ges. Fettsäuren−720 mg Natrium
ja! Thunfisch Filets Eiweiß 23 g · 104 kcal pro 100 g

−6 g Zucker−3,6 g Ges. Fettsäuren−720 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Apfel, Branntweinessig, Citronensäure, Eigelb, Essigsäure, Guarkernmehl, Gurke, Heringshappen, Joghurterzeugnis, Kaliumsorbat, Konservierungsstoff, L(+)-Weinsäure, Magermilch, Modifizierte Stärke, Natriumacetate, Natriumbenzoat, Rahm, Rapsöl, Rauch, Räucherlachs, Säuerungsmittel, Säureregulator, Schnittlauch, Schweinegelatine, Senfsaaten, Speisesalz, Verdickungsmittel, Xanthan, Zucker, Zwiebel

Allergene

Enthält: Eggs, Fish, Milk, Mustard

Kann enthalten: Celery, Crustaceans, Gluten, Sesame seeds, Soybeans

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Fischglück, Hering & Lachs?

100 g Fischglück, Hering & Lachs enthalten 338 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Fischglück, Hering & Lachs?

100 g Fischglück, Hering & Lachs enthalten 8,4 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Fischglück, Hering & Lachs?

100 g Fischglück, Hering & Lachs enthalten 6,4 g Kohlenhydrate. Davon 6,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Fischglück, Hering & Lachs?

100 g Fischglück, Hering & Lachs enthalten 6,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Fischglück, Hering & Lachs?

100 g Fischglück, Hering & Lachs enthalten 920,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Fischglück, Hering & Lachs?

Die Hauptzutaten von Fischglück, Hering & Lachs sind: Apfel, Branntweinessig, Citronensäure, Eigelb, Essigsäure.

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Verarbeitungsgrad

Hochverarbeitet

30 Zutaten · 9 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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