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Kräuterknacker — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

250 g EAN 4012359132000 Pflanzliche Lebensmittel Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
224pro 100 g
Eiweiß
14 gpro 100 g
Kohlenhydrate
5,1 gpro 100 g
Fett
16 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Kräuterknacker 224 Kalorien, 14 g Eiweiß und 16 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält CeleryEnthält GlutenEnthält Soybeans

Nährwerte

Durchschnittliche NährwertePro 100 g
Brennwert 937 kJ / 224 kcal
Fett 16 g
davon gesättigte Fettsäuren 2 g
Kohlenhydrate 5,1 g
davon Zucker 0,7 g
Ballaststoffe 0,8 g
Eiweiß 14 g
Salz 1,70 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

224 Kalorien in 100 g
Eiweiß14 g
Kohlenhydrate5,1 g
Zucker0,7 g
Zugesetzter Zucker0 g
Ballaststoffe0,8 g
Fett16 g
Gesättigte Fettsäuren2 g
Cholesterin0 mg
Natrium680 mg
Calcium82,4 mg
Kalium137 mg
Eisen2,2 mg
Vitamin A0 mcg
Vitamin C0,3 mg
Vitamin D0,1 mcg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

Kräuterknacker kaufen

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Zutaten

Basilikum, Calciumsulfat, Gemüsebouillon, Guarkernmehl, Hafer, Hefeextrakt, Ingwer, Jamaikapfeffer, Kaltgepresstes Sonnenblumenöl, Karotten, Knoblauch, Koagulationsmittel, Koriander, Kurkuma, Lauch, Macis, Magnesiumchlorid, Meersalz, Muskatnuss, Peperoni, Petersilie, Schwarzer Pfeffer, Sellerie, Sojabohne, Tofu, Verdickungsmittel, Wasser, Weißer Pfeffer, Zitronenöl, Zwiebel

Allergene

Enthält: Celery, Gluten, Soybeans

Kann enthalten: Mustard, Nuts, Sesame seeds

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Kräuterknacker?

100 g Kräuterknacker enthalten 224 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Kräuterknacker?

100 g Kräuterknacker enthalten 14,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Kräuterknacker?

100 g Kräuterknacker enthalten 5,1 g Kohlenhydrate. Davon 0,7 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Kräuterknacker?

100 g Kräuterknacker enthalten 0,7 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Kräuterknacker?

100 g Kräuterknacker enthalten 680,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Kräuterknacker?

100 g Kräuterknacker enthalten 0,803 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Kräuterknacker?

Die Hauptzutaten von Kräuterknacker sind: Basilikum, Calciumsulfat, Gemüsebouillon, Guarkernmehl, Hafer.

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