Yakisoba — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 168pro 100 g
- Eiweiß
- 5,9 gpro 100 g
- Kohlenhydrate
- 34,8 gpro 100 g
- Fett
- 0,5 gpro 100 g
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro Portion (185 g): 310 Kalorien. Pro 100 g: 168 Kalorien, 5,9 g Eiweiß, 0,5 g Fett.
Nährwerte
Portionsgröße: 185 g
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g | Pro Portion (% RM*) |
|---|---|---|
| Brennwert | 701 kJ / 168 kcal | 1297 kJ / 310 kcal (16%) |
| Fett | 0,5 g | 1,0 g (1%) |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0 g | 0 g (0%) |
| Kohlenhydrate | 34,8 g | 64,4 g (25%) |
| davon Zucker | 7,6 g | 14,0 g (16%) |
| Ballaststoffe | 1,1 g | 2,0 g |
| Eiweiß | 5,9 g | 11,0 g (22%) |
| Salz | 1,47 g | 2,72 g (45%) |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 g und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Ingredient flags
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
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Acetyliertes Distärkephosphat, Alkohol, Apfelmark, Carotine, Colour - color, Dattel, E325 E575, Emulgator, Gedistilleerde Witte Azijn, Gewürze, Hefeextrakt, Karottenextrakt, Knoblauch, Kolzaöl, Lecithine, Melasse, Milchsäure, Natriumcarbonat, Natriumlactat, Nudel, Säuerungsmittel, Säureregulator, Sojabohne, Sojasauce, Speisesalz, Tomatenmark, Verdickungsmittel, Wasser, Weizenmehl, Weizenprotein, Xanthan, Zwiebel
Allergene
Enthält: Soybeans
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Yakisoba?
100 g Yakisoba enthalten 168 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält Yakisoba?
100 g Yakisoba enthalten 5,946 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält Yakisoba?
100 g Yakisoba enthalten 34,822 g Kohlenhydrate. Davon 7,568 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält Yakisoba?
100 g Yakisoba enthalten 7,568 g Zucker.
Wie viel Natrium (Salz) enthält Yakisoba?
100 g Yakisoba enthalten 589,189 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.
Wie viele Ballaststoffe enthält Yakisoba?
100 g Yakisoba enthalten 1,081 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.
Was sind die Hauptzutaten von Yakisoba?
Die Hauptzutaten von Yakisoba sind: Acetyliertes Distärkephosphat, Alkohol, Apfelmark, Carotine, Colour - color.
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