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Humus mit Curry & Mango — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

200 g EAN 9120051670890 Hummus Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
148pro 100 g
Eiweiß
1 gpro 100 g
Kohlenhydrate
25 gpro 100 g
Fett
3,7 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Humus mit Curry & Mango 148 Kalorien, 1 g Eiweiß und 3,7 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält Sesame seedsEnthält Sulphur dioxide and sulphites

Nährwerte

Durchschnittliche NährwertePro 100 g
Brennwert 619 kJ / 148 kcal
Fett 3,7 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,7 g
Kohlenhydrate 25 g
davon Zucker 3,3 g
Ballaststoffe 6,5 g
Eiweiß 1 g
Salz 1,30 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

148 Kalorien in 100 g
Eiweiß1 g
Kohlenhydrate25 g
Zucker3,3 g
Zugesetzter Zucker0 g
Ballaststoffe6,5 g
Fett3,7 g
Gesättigte Fettsäuren0,7 g
Cholesterin0 mg
Natrium520 mg
Calcium32,7 mg
Kalium93,2 mg
Eisen0,7 mg
Vitamin A0 mcg
Vitamin C1,1 mg
Vitamin D0,1 mcg

Zutatenhinweise

Ingredient list not available — flags cannot be shown.

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

Humus mit Curry & Mango kaufen

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Antioxidant, Citronensäure, Curry, Gekochte Kichererbsen, Hummus, Jod, Jodsalz, Kaliumiodid, Kaliumjodit, Kaliumsorbat, Knoblauch, Konservierungsstoff, Koriander, Kreuzkümmel, Mangosaft, Olivenöl, Paprika, Peperoni, Petersilie, Pulse, Salz unjodiert, Schwefeldioxid, Sesampaste, Tomate, Topping, Wasser

Allergene

Enthält: Sesame seeds, Sulphur dioxide and sulphites

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Humus mit Curry & Mango?

100 g Humus mit Curry & Mango enthalten 148 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Humus mit Curry & Mango?

100 g Humus mit Curry & Mango enthalten 1,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Humus mit Curry & Mango?

100 g Humus mit Curry & Mango enthalten 25,0 g Kohlenhydrate. Davon 3,3 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Humus mit Curry & Mango?

100 g Humus mit Curry & Mango enthalten 3,3 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Humus mit Curry & Mango?

100 g Humus mit Curry & Mango enthalten 520,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Humus mit Curry & Mango?

100 g Humus mit Curry & Mango enthalten 6,5 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Humus mit Curry & Mango?

Die Hauptzutaten von Humus mit Curry & Mango sind: Antioxidant, Citronensäure, Curry, Gekochte Kichererbsen, Hummus.

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