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Linsen mit Speck — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

400g EAN 9017100001135 Linsengerichte Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
492pro 100 g
Eiweiß
21,2 gpro 100 g
Kohlenhydrate
48 gpro 100 g
Fett
21,6 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Linsen mit Speck 492 Kalorien, 21,2 g Eiweiß und 21,6 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche NährwertePro 100 g
Brennwert 2059 kJ / 492 kcal
Fett 21,6 g
davon gesättigte Fettsäuren 1,8 g
Kohlenhydrate 48 g
davon Zucker 2 g
Ballaststoffe 2,9 g
Eiweiß 21,2 g
Salz 1 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

492 Kalorien in 100 g
Eiweiß21,2 g
Kohlenhydrate48 g
Zucker2 g
Zugesetzter Zucker2,0 g
Ballaststoffe2,9 g
Fett21,6 g
Gesättigte Fettsäuren1,8 g
Cholesterin7,5 mg
Natrium400 mg
Calcium15,7 mg
Kalium127 mg
Eisen0,7 mg
Vitamin A1,1 mcg
Vitamin C2,1 mg
Vitamin D0,1 mcg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Antioxidant, Aroma, Branntweinessig, Caramelzuckersirup, Citronensäure, Dextrose, Diphosphate, Eiweißhydrolysate Aus Mais, Geräucherter Speck, Gewürz Extrakte, Glukosesirup, Hefeextrakt, Konservierungsstoff, Linse, Modifizierte Stärke, Natriumascorbat, Natriumnitrit, Nitrttpökelsalz, Pulse, Raps, Rauch, Rinderfett, Rindfleischextrakt, Säuerungsmittel, Sellerie, Senfsaaten, Sonnenblumenöl, Speisesalz, Stabilisator, Wasser, Weizenmehl, Zitronensaftkonzentrat, Zwiebel

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Linsen mit Speck?

100 g Linsen mit Speck enthalten 492 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Linsen mit Speck?

100 g Linsen mit Speck enthalten 21,2 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Linsen mit Speck?

100 g Linsen mit Speck enthalten 48,0 g Kohlenhydrate. Davon 2,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Linsen mit Speck?

100 g Linsen mit Speck enthalten 2,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Linsen mit Speck?

100 g Linsen mit Speck enthalten 400,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Linsen mit Speck?

100 g Linsen mit Speck enthalten 2,926 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Linsen mit Speck?

Die Hauptzutaten von Linsen mit Speck sind: Antioxidant, Aroma, Branntweinessig, Caramelzuckersirup, Citronensäure.

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