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Lentilles — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

530 g EAN 20622381 Fertiglinsen Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
72,9pro 100 g
Eiweiß
6,3 gpro 100 g
Kohlenhydrate
12,7 gpro 100 g
Fett
0,5 gpro 100 g

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Pro Portion (132 g): 97 Kalorien. Pro 100 g: 72,9 Kalorien, 6,3 g Eiweiß, 0,5 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 132 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 305 kJ / 73 kcal 404 kJ / 97 kcal (5%)
Fett 0,5 g 0,7 g (1%)
davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g 0,1 g (1%)
Kohlenhydrate 12,7 g 16,8 g (6%)
davon Zucker 0,4 g 0,5 g (1%)
Eiweiß 6,3 g 8,3 g (17%)
Salz 0,58 g 0,77 g (13%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

72,9 Kalorien in 100 g
Eiweiß6,3 g
Kohlenhydrate12,7 g
Zucker0,4 g
Zugesetzter Zucker0 g
Fett0,5 g
Gesättigte Fettsäuren0,1 g
Natrium232 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Calciumchlorid, Festigungsmittel, Linse, Pulse, Speisesalz, Wasser

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Lentilles?

100 g Lentilles enthalten 73 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Lentilles?

100 g Lentilles enthalten 6,3 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Lentilles?

100 g Lentilles enthalten 12,7 g Kohlenhydrate. Davon 0,4 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Lentilles?

100 g Lentilles enthalten 0,4 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Lentilles?

100 g Lentilles enthalten 232,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Lentilles?

Die Hauptzutaten von Lentilles sind: Calciumchlorid, Festigungsmittel, Linse, Pulse, Speisesalz.

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Verarbeitungsgrad

2
Gering verarbeitet
6 Zutaten · 1 Zusatzstoff
UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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