Freshona

Freshona Butter-Gemüse — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

300 g EAN 26460 Gefrorene Lebensmittelmischungen auf pflanzlicher Basis Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 89pro 100 g
Eiweiß: 2,7 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 5,3 gpro 100 g
Fett: 5,7 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (100 g): 89 Kalorien. Pro 100 g: 89 Kalorien, 2,7 g Eiweiß, 5,7 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 100 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	372 kJ / 89 kcal	372 kJ / 89 kcal (4%)
Fett	5,7 g	5,7 g (8%)
davon gesättigte Fettsäuren	3,7 g	3,7 g (19%)
Kohlenhydrate	5,3 g	5,3 g (2%)
davon Zucker	3,1 g	3,1 g (3%)
Eiweiß	2,7 g	2,7 g (5%)
Salz	0,68 g	0,68 g (11%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

89 Kalorien in 100 g

Eiweiß2,7 g

Kohlenhydrate5,3 g

Zucker3,1 g

Fett5,7 g

Gesättigte Fettsäuren3,7 g

Natrium272 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Ardo Grünkohl, gehackt Eiweiß 4 g · 46 kcal pro 100 g

−3,1 g Zucker−3,4 g Ges. Fettsäuren−252 mg Natrium
Frosta Gemüse Mix deutsche Küche ungewürzt Eiweiß 3,3 g · 43 kcal pro 100 g

−0,8 g Zucker−3,5 g Ges. Fettsäuren−260 mg Natrium
Favourites Röschen Trilogie Eiweiß 3,1 g · 37 kcal pro 100 g

−0,5 g Zucker−3,6 g Ges. Fettsäuren−264 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Freshona Butter-Gemüse?

100 g Freshona Butter-Gemüse enthalten 89 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Freshona Butter-Gemüse?

100 g Freshona Butter-Gemüse enthalten 2,7 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Freshona Butter-Gemüse?

100 g Freshona Butter-Gemüse enthalten 5,3 g Kohlenhydrate. Davon 3,1 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Freshona Butter-Gemüse?

100 g Freshona Butter-Gemüse enthalten 3,1 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Freshona Butter-Gemüse?

100 g Freshona Butter-Gemüse enthalten 272,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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