Lentilles — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 68,5pro 100 g
- Eiweiß
- 5,3 gpro 100 g
- Kohlenhydrate
- 10 gpro 100 g
- Fett
- 0,3 gpro 100 g
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro Portion (130 g): 89 Kalorien. Pro 100 g: 68,5 Kalorien, 5,3 g Eiweiß, 0,3 g Fett.
Nährwerte
Portionsgröße: 130 g
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g | Pro Portion (% RM*) |
|---|---|---|
| Brennwert | 286 kJ / 68 kcal | 372 kJ / 89 kcal (4%) |
| Fett | 0,3 g | 0,4 g (1%) |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 g | 0,1 g (1%) |
| Kohlenhydrate | 10 g | 13 g (5%) |
| davon Zucker | 0,1 g | 0,1 g (0%) |
| Ballaststoffe | 3,1 g | 4,0 g |
| Eiweiß | 5,3 g | 6,9 g (14%) |
| Salz | 0,23 g | 0,29 g (5%) |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 g und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Zutatenhinweise
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
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Agente De Endurecimento, Cloreto De Calcio, Lentilhas, Pflanzlich, Sal Tree
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Lentilles?
100 g Lentilles enthalten 68 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält Lentilles?
100 g Lentilles enthalten 5,308 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält Lentilles?
100 g Lentilles enthalten 10,0 g Kohlenhydrate. Davon 0,077 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält Lentilles?
100 g Lentilles enthalten 0,077 g Zucker.
Wie viel Natrium (Salz) enthält Lentilles?
100 g Lentilles enthalten 90,769 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.
Wie viele Ballaststoffe enthält Lentilles?
100 g Lentilles enthalten 3,077 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.
Was sind die Hauptzutaten von Lentilles?
Die Hauptzutaten von Lentilles sind: Agente De Endurecimento, Cloreto De Calcio, Lentilhas, Pflanzlich, Sal Tree.
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