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Choco Brookie — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

132g EAN 7622201513764 Brownies Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 466pro 100 g
Eiweiß: 5,2 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 54 gpro 100 g
Fett: 26 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (22 g): 103 Kalorien. Pro 100 g: 466 Kalorien, 5,2 g Eiweiß, 26 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score E Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält GlutenEnthält MilkEnthält Soybeans

Nährwerte

Portionsgröße: 22 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	1950 kJ / 466 kcal	429 kJ / 103 kcal (5%)
Fett	26 g	5,7 g (8%)
davon gesättigte Fettsäuren	12 g	2,6 g (13%)
Kohlenhydrate	54 g	11,9 g (5%)
davon Zucker	35 g	7,7 g (9%)
Ballaststoffe	1,7 g	0,4 g
Eiweiß	5,2 g	1,1 g (2%)
Salz	0,43 g	0,09 g (2%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

466 Kalorien in 100 g

Eiweiß5,2 g

Kohlenhydrate54 g

Zucker35 g

Zugesetzter Zucker52,1 g

Ballaststoffe1,7 g

Fett26 g

Gesättigte Fettsäuren12 g

Natrium172 mg

Zutatenhinweise

Enthält potassium sorbate Enthält milk Enthält sesame

So erkennen wir diese Hinweise

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

frankonia Chocolate Brownie Eiweiß 20 g · 298 kcal pro 100 g

−30,7 g Zucker−6,4 g Ges. Fettsäuren−140 mg Natrium
Sportness Protein Brownie Eiweiß 25,3 g · 361 kcal pro 100 g

−9,7 g Zucker−8,9 g Ges. Fettsäuren−172 mg Natrium
Brownie Bar Eiweiß 18 g · 355 kcal pro 100 g

−34,1 g Zucker−2,6 g Ges. Fettsäuren−111 Kalorien

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Ammoniumcarbonate, Aroma, Backtriebmittel, Butterreinfett, Carotine, Citronensäure, Colour - color, Diphosphate, Emulgator, Fettarmes Kakaopulver, Feuchthaltemittel, Geliermittel, Gezuckerte Kondensmagermilch, Glukosesirup, Glycerin, Kakaobutter, Kakaomasse, Kaliumsorbat, Konservierungsstoff, Magermilchpulver, Maisstärke, Natriumalginat, Natriumcarbonate, Palmöl, Polyglycerin-Polyricinoleat, Rapsöl, Säureregulator, Sojalecithine, Sorbitantristearat, Speisesalz, Süßmolkepulver, Verdickungsmittel, Vollmilchpulver, Weizenmehl, Xanthan, Zucker

Allergene

Enthält: Gluten, Milk, Soybeans

Kann enthalten: Nuts, Sesame seeds

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Choco Brookie?

100 g Choco Brookie enthalten 466 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Choco Brookie?

100 g Choco Brookie enthalten 5,2 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Choco Brookie?

100 g Choco Brookie enthalten 54,0 g Kohlenhydrate. Davon 35,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Choco Brookie?

100 g Choco Brookie enthalten 35,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Choco Brookie?

100 g Choco Brookie enthalten 172,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Choco Brookie?

100 g Choco Brookie enthalten 1,7 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Choco Brookie?

Die Hauptzutaten von Choco Brookie sind: Ammoniumcarbonate, Aroma, Backtriebmittel, Butterreinfett, Carotine.

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Verarbeitungsgrad

Hochverarbeitet

36 Zutaten · 11 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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