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Veggie Masala — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

450 g EAN 4260334162225 Fertiggerichte Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 139pro 100 g
Eiweiß: 2 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 16,8 gpro 100 g
Fett: 6,6 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (450 g): 626 Kalorien. Pro 100 g: 139 Kalorien, 2 g Eiweiß, 6,6 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält CeleryEnthält EggsEnthält GlutenEnthält MilkEnthält Mustard

Nährwerte

Portionsgröße: 450 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	582 kJ / 139 kcal	2617 kJ / 626 kcal (31%)
Fett	6,6 g	29,7 g (42%)
davon gesättigte Fettsäuren	0,6 g	2,7 g (14%)
Kohlenhydrate	16,8 g	75,6 g (29%)
davon Zucker	4,2 g	18,9 g (21%)
Ballaststoffe	2 g	9 g
Eiweiß	2 g	9 g (18%)
Salz	0,68 g	3,06 g (51%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

139 Kalorien in 100 g

Eiweiß2 g

Kohlenhydrate16,8 g

Zucker4,2 g

Zugesetzter Zucker0,5 g

Ballaststoffe2 g

Fett6,6 g

Gesättigte Fettsäuren0,6 g

Natrium272 mg

Ingredient flags

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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−1,7 g Zucker−0,5 g Ges. Fettsäuren−272 mg Natrium
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−1,5 g Zucker−0,5 g Ges. Fettsäuren−260 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Basmati, Blumenkohl, Branntweinessig, Coriander, Färbendes Lebensmittel, Fenchel, Grüne Bohne, Hühnereiweiss, Ingwer, Jasminreismischung, Kartoffelstärke, Kichererbse, Knoblauch, Kreuzkümmel, Kürbis, Kurkuma, Limettensaftkonzentrat, Lorbeer, Macis, Magermilchpulver, Modifizierte Stärke, Nelke, Paprika, Paprikaextrakt (Capsanthin und Capsorubin), Pfeffer, Pulse, Rapsöl, Reis, Röstzwiebeln, Sellerie, Senf, Sonnenblumenöl, Speisesalz, Tomatenmark, Wasser, Weizenmehl, Zimt, Zitronenschalen, Zucker, Zwiebel

Allergene

Enthält: Celery, Eggs, Gluten, Milk, Mustard

Kann enthalten: Soybeans

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Veggie Masala?

100 g Veggie Masala enthalten 139 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Veggie Masala?

100 g Veggie Masala enthalten 2,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Veggie Masala?

100 g Veggie Masala enthalten 16,8 g Kohlenhydrate. Davon 4,2 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Veggie Masala?

100 g Veggie Masala enthalten 4,2 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Veggie Masala?

100 g Veggie Masala enthalten 272,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Veggie Masala?

100 g Veggie Masala enthalten 2,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Veggie Masala?

Die Hauptzutaten von Veggie Masala sind: Basmati, Blumenkohl, Branntweinessig, Coriander, Färbendes Lebensmittel.

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Verarbeitungsgrad

Hochverarbeitet

40 Zutaten · 2 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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