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Nasi Goreng — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

750g EAN 4337256611039 Fertiggerichte Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
81pro 100 g
Eiweiß
5,3 gpro 100 g
Kohlenhydrate
12,1 gpro 100 g
Fett
0,6 gpro 100 g

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Pro Portion (100 g): 81 Kalorien. Pro 100 g: 81 Kalorien, 5,3 g Eiweiß, 0,6 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 100 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 339 kJ / 81 kcal 339 kJ / 81 kcal (4%)
Fett 0,6 g 0,6 g (1%)
davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g 0,1 g (1%)
Kohlenhydrate 12,1 g 12,1 g (5%)
davon Zucker 2,1 g 2,1 g (2%)
Eiweiß 5,3 g 5,3 g (11%)
Salz 0 g 0 g (0%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

81 Kalorien in 100 g
Eiweiß5,3 g
Kohlenhydrate12,1 g
Zucker2,1 g
Zugesetzter Zucker1,9 g
Fett0,6 g
Gesättigte Fettsäuren0,1 g
Natrium0 mg

Zutatenhinweise

Ingredient list not available — flags cannot be shown.

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Dextrose, Erbse, Färbendes Lebensmittel, Hähnchenbrust, Hähnchenbrustfilet, Ingwer, Karotten, Kurkuma, Langkornreis, Lauch, Maltodextrin, Mungobohnenkeime, Rapsöl, Reis Gewürzt, Sojabohne, Sojasauce, Speisesalz, Stärke, Wasser, Wirsing, Zucker, Zwiebel

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Nasi Goreng?

100 g Nasi Goreng enthalten 81 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Nasi Goreng?

100 g Nasi Goreng enthalten 5,3 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Nasi Goreng?

100 g Nasi Goreng enthalten 12,1 g Kohlenhydrate. Davon 2,1 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Nasi Goreng?

100 g Nasi Goreng enthalten 2,1 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Nasi Goreng?

100 g Nasi Goreng enthalten 0,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Nasi Goreng?

Die Hauptzutaten von Nasi Goreng sind: Dextrose, Erbse, Färbendes Lebensmittel, Hähnchenbrust, Hähnchenbrustfilet.

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