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Ei Tramezzini Aufstrich — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

150 g EAN 4061461473242 Eisalaten Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 292pro 100 g
Eiweiß: 5,7 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 4,1 gpro 100 g
Fett: 28 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (20 g): 58 Kalorien. Pro 100 g: 292 Kalorien, 5,7 g Eiweiß, 28 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 20 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	1222 kJ / 292 kcal	244 kJ / 58 kcal (3%)
Fett	28 g	5,6 g (8%)
davon gesättigte Fettsäuren	3 g	0,6 g (3%)
Kohlenhydrate	4,1 g	0,8 g (0%)
davon Zucker	3,5 g	0,7 g (1%)
Eiweiß	5,7 g	1,1 g (2%)
Salz	1,20 g	0,24 g (4%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

292 Kalorien in 100 g

Eiweiß5,7 g

Kohlenhydrate4,1 g

Zucker3,5 g

Zugesetzter Zucker2,0 g

Fett28 g

Gesättigte Fettsäuren3 g

Natrium480 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Rewe eigene Herstellung Eiersalat mit Gurken Eiweiß 7 g · 220 kcal pro 100 g

−1,6 g Zucker−0,6 g Ges. Fettsäuren−120 mg Natrium
Wojnar's Feiner Eisalat Eiweiß 7,3 g · 272 kcal pro 100 g

−2,1 g Zucker−0,2 g Ges. Fettsäuren−8 mg Natrium
popp Brotaufstrich Eiersalat Eiweiß 7,3 g · 268 kcal pro 100 g

−0,8 g Zucker−24,2 Kalorien+1,6 g Eiweiß

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Ei Tramezzini Aufstrich?

100 g Ei Tramezzini Aufstrich enthalten 292 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Ei Tramezzini Aufstrich?

100 g Ei Tramezzini Aufstrich enthalten 5,7 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Ei Tramezzini Aufstrich?

100 g Ei Tramezzini Aufstrich enthalten 4,1 g Kohlenhydrate. Davon 3,5 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Ei Tramezzini Aufstrich?

100 g Ei Tramezzini Aufstrich enthalten 3,5 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Ei Tramezzini Aufstrich?

100 g Ei Tramezzini Aufstrich enthalten 480,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Ei Tramezzini Aufstrich?

Die Hauptzutaten von Ei Tramezzini Aufstrich sind: Branntweinessig, Carbonate, Carotine, Colour - color, Curry Gewürz.

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Verarbeitungsgrad

Hochverarbeitet

31 Zutaten · 11 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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