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Udon Nudel Bowl — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

249 g EAN 4047247979511 Nudelgerichte Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 147pro 100 g
Eiweiß: 4,2 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 28,3 gpro 100 g
Fett: 1,4 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (249 g): 366 Kalorien. Pro 100 g: 147 Kalorien, 4,2 g Eiweiß, 1,4 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 249 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	615 kJ / 147 kcal	1531 kJ / 366 kcal (18%)
Fett	1,4 g	3,5 g (5%)
davon gesättigte Fettsäuren	0,3 g	0,7 g (4%)
Kohlenhydrate	28,3 g	70,5 g (27%)
davon Zucker	7,7 g	19,2 g (21%)
Ballaststoffe	2,3 g	5,7 g
Eiweiß	4,2 g	10,5 g (21%)
Salz	0,95 g	2,37 g (39%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

147 Kalorien in 100 g

Eiweiß4,2 g

Kohlenhydrate28,3 g

Zucker7,7 g

Zugesetzter Zucker0,5 g

Ballaststoffe2,3 g

Fett1,4 g

Gesättigte Fettsäuren0,3 g

Natrium380 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Iglo Green Cuisine vegan Bami Goreng Eiweiß 5,1 g · 101 kcal pro 100 g

−6 g Zucker−0,1 g Ges. Fettsäuren−144 mg Natrium
Mirácoli Spaghetti Eiweiß 4,4 g · 108 kcal pro 100 g

−5,5 g Zucker−0,1 g Ges. Fettsäuren−156 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Udon Nudel Bowl?

100 g Udon Nudel Bowl enthalten 147 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Udon Nudel Bowl?

100 g Udon Nudel Bowl enthalten 4,2 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Udon Nudel Bowl?

100 g Udon Nudel Bowl enthalten 28,3 g Kohlenhydrate. Davon 7,7 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Udon Nudel Bowl?

100 g Udon Nudel Bowl enthalten 7,7 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Udon Nudel Bowl?

100 g Udon Nudel Bowl enthalten 380,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Udon Nudel Bowl?

100 g Udon Nudel Bowl enthalten 2,3 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Udon Nudel Bowl?

Die Hauptzutaten von Udon Nudel Bowl sind: Citronensäure, Gemüsemischung, Getrocknete Möhre, Glucono Delta Lacton Saureregulator, Gluten.

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Verarbeitungsgrad

Hochverarbeitet

31 Zutaten · 4 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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