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Sandwich Käse & Rucola Creme — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

170 g EAN 4022447002603 Sandwiches Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 249pro 100 g
Eiweiß: 10,6 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 20 gpro 100 g
Fett: 13,5 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (170 g): 423 Kalorien. Pro 100 g: 249 Kalorien, 10,6 g Eiweiß, 13,5 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält GlutenEnthält Milk

Nährwerte

Portionsgröße: 170 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	1041 kJ / 249 kcal	1770 kJ / 423 kcal (21%)
Fett	13,5 g	23,0 g (33%)
davon gesättigte Fettsäuren	5,9 g	10,0 g (50%)
Kohlenhydrate	20 g	34 g (13%)
davon Zucker	2,9 g	5,0 g (6%)
Eiweiß	10,6 g	18,0 g (36%)
Salz	1,10 g	1,87 g (31%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

249 Kalorien in 100 g

Eiweiß10,6 g

Kohlenhydrate20 g

Zucker2,9 g

Zugesetzter Zucker0 g

Fett13,5 g

Gesättigte Fettsäuren5,9 g

Natrium439 mg

Eisen0 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C0 mg

Zutatenhinweise

Enthält added sugars or syrups Enthält potassium sorbate Enthält sodium nitrite / nitrate Enthält milk Enthält fish Enthält sesame

So erkennen wir diese Hinweise

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Netto MD Thunfisch-Sandwich Eiweiß 10,9 g · 233 kcal pro 100 g

−0,7 g Zucker−4,3 g Ges. Fettsäuren−83,4 mg Natrium
Rewe To Go Tomate Mozzarella Sandwich Eiweiß 11 g · 231 kcal pro 100 g

−0,1 g Zucker−1,0 g Ges. Fettsäuren−47,4 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Annatto (Bixin und Norbixin), Basilikum, Branntweinessig, Colour - color, Dextrose, Erbsenstärke, Frischkäse, Gerstenmalzmehl, Gewürze, Guarkenmehl, Haferflocken, Hartkäse, Hefe, Hühnereieigelb, Kaliumsorbat, Karottenstreifen, Knoblauch, Konservierungsstoff, Koservierungsstoff Kaliumsorbat, Leerdammer Original Schnittkäse, Leinsamen, Mehrkornbrot, Milch, Modifizierte Stärke, Natriumacetate, Natriumnitrat, Olivenöl, Rahm, Rapsöl, Roggenflocken, Rucola, Rucola Pesto, Rucolaaufstrich, Säureregulator, Sonnenblumen, Sonnenblumenkerne, Speisesalz, Teig, Tomate, Verdickungsmittel, Wasser, Weizenmehl, Weizenprotein, Weizensauerteig, Weizenvollkornschrot, Xanthan, Zucker

Allergene

Enthält: Gluten, Milk

Kann enthalten: Celery, Fish, Mustard, Sesame seeds, Soybeans

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Sandwich Käse & Rucola Creme?

100 g Sandwich Käse & Rucola Creme enthalten 249 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Sandwich Käse & Rucola Creme?

100 g Sandwich Käse & Rucola Creme enthalten 10,588 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Sandwich Käse & Rucola Creme?

100 g Sandwich Käse & Rucola Creme enthalten 20,0 g Kohlenhydrate. Davon 2,941 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Sandwich Käse & Rucola Creme?

100 g Sandwich Käse & Rucola Creme enthalten 2,941 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Sandwich Käse & Rucola Creme?

100 g Sandwich Käse & Rucola Creme enthalten 439,412 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Sandwich Käse & Rucola Creme?

Die Hauptzutaten von Sandwich Käse & Rucola Creme sind: Annatto (Bixin und Norbixin), Basilikum, Branntweinessig, Colour - color, Dextrose.

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Verarbeitungsgrad

Hochverarbeitet

47 Zutaten · 6 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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