Taifun Tofu

Tofu Curry-Mango — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

200 g EAN 4012359114501 Fleisch-Ersatzprodukte Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 185pro 100 g
Eiweiß: 17 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 7 gpro 100 g
Fett: 9,5 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (100 g): 185 Kalorien. Pro 100 g: 185 Kalorien, 17 g Eiweiß, 9,5 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält MustardEnthält Soybeans

Nährwerte

Portionsgröße: 100 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	774 kJ / 185 kcal	774 kJ / 185 kcal (9%)
Fett	9,5 g	9,5 g (14%)
davon gesättigte Fettsäuren	1,3 g	1,3 g (7%)
Kohlenhydrate	7 g	7 g (3%)
davon Zucker	5,1 g	5,1 g (6%)
Ballaststoffe	1,3 g	1,3 g
Eiweiß	17 g	17 g (34%)
Salz	1,68 g	1,68 g (28%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

185 Kalorien in 100 g

Eiweiß17 g

Kohlenhydrate7 g

Zucker5,1 g

Zugesetzter Zucker2,2 g

Ballaststoffe1,3 g

Fett9,5 g

Gesättigte Fettsäuren1,3 g

Cholesterin0 mg

Natrium671 mg

Calcium94,7 mg

Kalium164 mg

Eisen2,4 mg

Vitamin A0,0 mcg

Vitamin C3,6 mg

Vitamin D0,1 mcg

Ingredient flags

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Healthier swaps

Same category, better nutrition per 100 g (see methodology).

Peaceful Delicious Tempeh Protein 18,2 g · 160 kcal per 100 g

−4,1 g Zucker−0,1 g Ges. Fettsäuren−671 mg Natrium
planted Grillspiess Kräuter Protein 20 g · 127 kcal per 100 g

−3,9 g Zucker−0,8 g Ges. Fettsäuren−669 mg Natrium
Natural Oriental Tempeh Protein 21 g · 183 kcal per 100 g

−5,1 g Zucker−0,3 g Ges. Fettsäuren−667 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Basilikum, Bockshornklee, Calciumsulfat, Curry, Fenchel, Ingwer, Kaltgepresstes Sonnenblumenöl, Knoblauch, Koagulationsmittel, Koriander, Kümmel, Kurkuma, Limettensaft, Magnesiumchlorid, Mango, Meersalz, Oregano, Petersilie, Reismehl, Rohrzucker, Rosmarin, Rübenzucker, Salbei, Scharfe chilischoten, Senfsaaten, Sojabohne, Thymian, Tofu, Wasser, Weißweinessig

Allergene

Enthält: Mustard, Soybeans

Kann enthalten: Celery, Gluten, Nuts, Sesame seeds

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Tofu Curry-Mango?

100 g Tofu Curry-Mango enthalten 185 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Tofu Curry-Mango?

100 g Tofu Curry-Mango enthalten 17,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Tofu Curry-Mango?

100 g Tofu Curry-Mango enthalten 7,0 g Kohlenhydrate. Davon 5,1 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Tofu Curry-Mango?

100 g Tofu Curry-Mango enthalten 5,1 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Tofu Curry-Mango?

100 g Tofu Curry-Mango enthalten 670,719 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Tofu Curry-Mango?

100 g Tofu Curry-Mango enthalten 1,259 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Tofu Curry-Mango?

Die Hauptzutaten von Tofu Curry-Mango sind: Basilikum, Bockshornklee, Calciumsulfat, Curry, Fenchel.

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Verarbeitungsgrad

Hochverarbeitet

30 Zutaten · 2 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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