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jo. Tomate-Paprika — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

140 g EAN 4006040008866 pflanzliche Brotaufstriche Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 620pro 100 g
Eiweiß: 14 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 21 gpro 100 g
Fett: 52 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält jo. Tomate-Paprika 620 Kalorien, 14 g Eiweiß und 52 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score E Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	2594 kJ / 620 kcal
Fett	52 g
davon gesättigte Fettsäuren	21 g
Kohlenhydrate	21 g
davon Zucker	8,4 g
Ballaststoffe	7 g
Eiweiß	14 g
Salz	2,20 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

620 Kalorien in 100 g

Eiweiß14 g

Kohlenhydrate21 g

Zucker8,4 g

Zugesetzter Zucker3,9 g

Ballaststoffe7 g

Fett52 g

Gesättigte Fettsäuren21 g

Natrium880 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

K Bio Erdnussmus Creamy Eiweiß 28 g · 618 kcal pro 100 g

−2,7 g Zucker−11 g Ges. Fettsäuren−876 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Basilikum, Cashewkerne, Enzym Fermentgetreide, Gewürzzubereitung, Hafer, Hefeextrakt, Knoblauch, Koriander, Kreuzkümmel, Lupinenmehl, Natursauerteig, Oregano, Palmöl, Paprika, Paprikaextrakt (Capsanthin und Capsorubin), Peperoni, Pfeffer, Rauchsalz, Roggen, Rote Bete, Senf, Sonnenblumenöl, Steinsalz, Teig, Thymian, Tomate, Vollrohrzucker, Zwiebel

Allergene

Kann enthalten: Celery, Milk, Nuts, Peanuts, Sesame seeds

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat jo. Tomate-Paprika?

100 g jo. Tomate-Paprika enthalten 620 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält jo. Tomate-Paprika?

100 g jo. Tomate-Paprika enthalten 14,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält jo. Tomate-Paprika?

100 g jo. Tomate-Paprika enthalten 21,0 g Kohlenhydrate. Davon 8,4 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält jo. Tomate-Paprika?

100 g jo. Tomate-Paprika enthalten 8,4 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält jo. Tomate-Paprika?

100 g jo. Tomate-Paprika enthalten 880,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält jo. Tomate-Paprika?

100 g jo. Tomate-Paprika enthalten 7,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von jo. Tomate-Paprika?

Die Hauptzutaten von jo. Tomate-Paprika sind: Basilikum, Cashewkerne, Enzym Fermentgetreide, Gewürzzubereitung, Hafer.

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Verarbeitungsgrad

Hochverarbeitet

28 Zutaten · 1 Zusatzstoff

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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