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Pasta Salat — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

325 g EAN 4003910014286 Nudelsalate Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
222pro 100 g
Eiweiß
5,9 gpro 100 g
Kohlenhydrate
21,3 gpro 100 g
Fett
12,3 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Pasta Salat 222 Kalorien, 5,9 g Eiweiß und 12,3 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 929 kJ / 222 kcal
Fett 12,3 g
davon gesättigte Fettsäuren 1,1 g
Kohlenhydrate 21,3 g
davon Zucker 5,1 g
Ballaststoffe 1,8 g
Eiweiß 5,9 g
Salz 0,94 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

222 Kalorien in 100 g
Eiweiß5,9 g
Kohlenhydrate21,3 g
Zucker5,1 g
Zugesetzter Zucker0 g
Ballaststoffe1,8 g
Fett12,3 g
Gesättigte Fettsäuren1,1 g
Natrium376 mg

Zutatenhinweise

Ingredient list not available — flags cannot be shown.

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Ananas, Äpfelsäure, Branntweinessig, Citronensäure, Curry, Curry Dressing, Dextrose, Eigelb, Gemüsemischung, Gewürz Extrakte, Guarkernmehl, Hähnchenbrustfilet, Hähnchenfleisch, Hartweizengrieß, Johannisbrotkernmehl, Kaliumiodat, Karotten, Kartoffelstärke, Krauser Salat, L(+)-Weinsäure, Maltodextrin, Milcheiweiß, Modifizierte Stärke, Palmfett, Rapsöl, Reisnudeln, Roter Chicorée, Salat, Säuerungsmittel, Senfsaaten, Speisesalz, Verdickungsmittel, Wasser, Zucker

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Pasta Salat?

100 g Pasta Salat enthalten 222 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Pasta Salat?

100 g Pasta Salat enthalten 5,9 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Pasta Salat?

100 g Pasta Salat enthalten 21,3 g Kohlenhydrate. Davon 5,1 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Pasta Salat?

100 g Pasta Salat enthalten 5,1 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Pasta Salat?

100 g Pasta Salat enthalten 376,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Pasta Salat?

100 g Pasta Salat enthalten 1,8 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Pasta Salat?

Die Hauptzutaten von Pasta Salat sind: Ananas, Äpfelsäure, Branntweinessig, Citronensäure, Curry.

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