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Veganer Fleischfreisalat — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 4311596657193 Meat alternatives Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 292pro 100 g
Eiweiß: 1,7 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 7,9 gpro 100 g
Fett: 28,2 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Veganer Fleischfreisalat 292 Kalorien, 1,7 g Eiweiß und 28,2 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	1222 kJ / 292 kcal
Fett	28,2 g
davon gesättigte Fettsäuren	2,1 g
Kohlenhydrate	7,9 g
davon Zucker	5,5 g
Ballaststoffe	1,8 g
Eiweiß	1,7 g
Salz	1,50 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

292 Kalorien in 100 g

Eiweiß1,7 g

Kohlenhydrate7,9 g

Zucker5,5 g

Zugesetzter Zucker1,2 g

Ballaststoffe1,8 g

Fett28,2 g

Gesättigte Fettsäuren2,1 g

Natrium600 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

KATO Tofu Tempé aus dem Rauch Eiweiß 24 g · 227 kcal pro 100 g

−4,8 g Zucker−0,6 g Ges. Fettsäuren−200 mg Natrium
take it veggie Tofu geräuchert Eiweiß 21 g · 193 kcal pro 100 g

−4,9 g Zucker−0,3 g Ges. Fettsäuren−260 mg Natrium
Tegut Kräuter Tofu Eiweiß 17 g · 164 kcal pro 100 g

−5 g Zucker−0,5 g Ges. Fettsäuren−596 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Veganer Fleischfreisalat?

100 g Veganer Fleischfreisalat enthalten 292 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Veganer Fleischfreisalat?

100 g Veganer Fleischfreisalat enthalten 1,7 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Veganer Fleischfreisalat?

100 g Veganer Fleischfreisalat enthalten 7,9 g Kohlenhydrate. Davon 5,5 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Veganer Fleischfreisalat?

100 g Veganer Fleischfreisalat enthalten 5,5 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Veganer Fleischfreisalat?

100 g Veganer Fleischfreisalat enthalten 600,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Veganer Fleischfreisalat?

100 g Veganer Fleischfreisalat enthalten 1,8 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Veganer Fleischfreisalat?

Die Hauptzutaten von Veganer Fleischfreisalat sind: Branntweinessig, Carrageen, Citronensäure, Colour - color, Dextrose.

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Verarbeitungsgrad

Hochverarbeitet

30 Zutaten · 7 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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