Tofu geräuchert — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 193pro 100 g
- Eiweiß
- 21 gpro 100 g
- Kohlenhydrate
- 1,3 gpro 100 g
- Fett
- 11 gpro 100 g
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro 100 g enthält Tofu geräuchert 193 Kalorien, 21 g Eiweiß und 11 g Fett.
Nährwerte
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 808 kJ / 193 kcal |
| Fett | 11 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,8 g |
| Kohlenhydrate | 1,3 g |
| davon Zucker | 0,6 g |
| Ballaststoffe | 2,5 g |
| Eiweiß | 21 g |
| Salz | 0,85 g |
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 g und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Zutatenhinweise
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
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Buchenholzrauch, Calciumsulfat, Koagulationsmittel, Meersalz, Sojabohne, Tofu, Wasser
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Tofu geräuchert?
100 g Tofu geräuchert enthalten 193 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält Tofu geräuchert?
100 g Tofu geräuchert enthalten 21,0 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält Tofu geräuchert?
100 g Tofu geräuchert enthalten 1,3 g Kohlenhydrate. Davon 0,6 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält Tofu geräuchert?
100 g Tofu geräuchert enthalten 0,6 g Zucker.
Wie viel Natrium (Salz) enthält Tofu geräuchert?
100 g Tofu geräuchert enthalten 340,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.
Wie viele Ballaststoffe enthält Tofu geräuchert?
100 g Tofu geräuchert enthalten 2,5 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.
Was sind die Hauptzutaten von Tofu geräuchert?
Die Hauptzutaten von Tofu geräuchert sind: Buchenholzrauch, Calciumsulfat, Koagulationsmittel, Meersalz, Sojabohne.
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