Schokoladen-Adventskalender: Nährwerte und Kalorien

Schokoladen-Adventskalender sind spezielle Produkte, die in der Vorweihnachtszeit erhältlich sind. Sie enthalten in der Regel kleine Schokoladenstücke oder -figuren, die hinter nummerierten Türchen versteckt sind und täglich bis zum Weihnachtsfest geöffnet werden. Die Nährwertdeklaration auf der Verpackung gibt Auskunft über den Energiegehalt sowie die Mengen an Fett, gesättigten Fettsäuren, Kohlenhydraten und Zucker pro Portion oder pro 100 Gramm. Die Zutatenliste zeigt die Zusammensetzung der Schokolade an. Hier kann die Position von Zucker als einer der Hauptbestandteile ersichtlich sein. Ebenso sind Angaben zu Salz enthalten. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt, den Konsum von freien Zuckern und gesättigten Fettsäuren zu begrenzen. Die Zutatenliste gibt auch Aufschluss über die Art der verwendeten Kakaobestandteile und eventuell enthaltene Zusatzstoffe. Alle Werte gelten pro 100 g, damit sich Produkte vergleichen lassen.