Aprikosenjoghurt: Nährwerte und Kalorien

Die Kategorie Aprikosenjoghurt umfasst Joghurtprodukte, die mit Aprikosen oder Aprikosenaroma versetzt sind. Die Produkte können in Fettgehalt und Zuckerzusatz variieren. Die Nährwertdeklaration auf der Verpackung gibt Auskunft über den Energiegehalt sowie die Mengen an Fett, gesättigten Fettsäuren, Kohlenhydraten, davon Zucker, und Salz pro 100 Gramm oder pro Portion. Bei den Kohlenhydraten ist der Zuckergehalt relevant, da Joghurtprodukte oft zugesetzten Zucker enthalten. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt, den Konsum von zugesetztem Zucker zu begrenzen. Die Zutatenliste zeigt die genaue Zusammensetzung, einschließlich der Art und Menge der verwendeten Aprikosenzubereitung und eventuell zugesetzter Süßungsmittel. Der Fettgehalt kann von mager bis vollfett reichen. Ballaststoffe sind in Aprikosenjoghurt in der Regel nicht in nennenswerten Mengen enthalten, es sei denn, es werden zusätzliche ballaststoffreiche Zutaten wie Getreideflocken hinzugefügt. Alle Werte gelten pro 100 g, damit sich Produkte vergleichen lassen.